- 悩みや行き詰まりの原因
- 2019-9-28
こんにちは。
心のあとりえ～Shanti～認定セラピストのAkiです。
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◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです
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今日は代表セラピスト谷口教子さんの無料メールセミナー
『１日５分で心穏やかな日々を手にするメールセミナー』の紹介です。
このメールセミナーでは、
悩みをつくりだす原因となるビリーフについてや
その中でも、漠然とした不安にとらわれて
穏やかな日常生活から遠のいてしまう原因となる
穏やかな日常生活から遠のいてしまう原因となる
『愛着を感じてはいけない』というビリーフ
また、心が安定したり、
穏やかな安心感をつくる『愛着』について
等々。。。
とても濃い内容のメールセミナーとなっています。
日々苦しい思いにとらわれていたり
同じことを何度も繰り返し
「もうこんな辛い思いは嫌だ！」
と思っていたり
私が悩んでいる原因って何だろう
と気になっていたり
恋愛や友人関係など
人との関係がうまくいかず悩んでいる
そんな方にオススメです。
悩みの原因がどうやって作り出されるのか
それを知ると
「こういうことがあったから
今このことで悩んでいるんだ」
と府に落ちて
同じような悩みを繰り返し
そんな自分を責めるということもしなくなります。
それだけでも私は少し楽になりました。
また、原因が分かると
「解決策もあるんだ！」と
前向きに悩みと向き合うことも出来ますね。
そして、このメールセミナーで
一番オススメなのが
第6回目の「安心感の貯金」を増やすワークです。
安心感や温かさを感じるセンサーの感度を上げて
安定した愛着を形成するための
自分で出来るワークが
紹介されているのですが、
このワーク私もやってみて
「愛されている」
「大好きな人のことを想う時」など、
愛情の温かさを感じた時の温かさを感じたり
とても満たされた気持ちになりました。
幸せな気持ちになれて、気持ちが安定してくるので
このワーク 私は大好きだし、オススメです。
自分でできるワークって
いつでも何度でも出来て
そこで得たい効果も出るし
お金もかからないから
そのワークが知れるって凄くお得だなと思います。
この内容気になるという方は
