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◯○な人ほど 強い精神力と回復力が育まれる
過去に△△（ショックな出来事やトラウマ体験）があったから今、〜〜なんです ↑このよう……
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2022-9-3
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なんで？の質問攻めから卒業する方法
好ましくない行動や思考、気持ちが生じてる時私たちは咄嗟に『なんで？？』と自分に質問しちゃいます……
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2022-7-30
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すぐ諦めちゃう人は【努力できない人】だからじゃないんです
ちょっとやってみて、上手くいかないとすぐに諦めてしまう。そんなクセ、ありますか？ ち……
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2022-4-4
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役に立たないもの！？
みなさんの家では、頭痛薬や風邪薬、体温計だったり緊急災難時用の災害非難リュックなどの準備はありま……
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2021-12-22
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『できないこと』だらけの私が変わった方法
仕事で大きな成果を達成してる人とか 私が憧れるような暮らしをしてる人とか 趣味や習い事が充実……
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2021-9-28
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他者貢献にも、順番があるんです♪
ライサポレッスンのメリット・デメリットに関して、ご質問メールが届いたのでみなさんにもお伝えしますね……
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2021-4-16
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日常に起こりがちなトラウマ
【トラウマ】と聞くとどんなイメージがありますか？事故や災害での心の傷？特別大きなショックな出来事？……
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2021-1-6
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ゆっくり休んだ最後の日っていつですか？
いつもなんだか忙しない。休みの日も予定が詰まってて、休んだ気がしない。忙しくしてると、充実してるよ……
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2020-12-25
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我慢が標準装備になってないですか？
いつも人に気を使うことができて、とても優しい人。困ってる人を放っておけなくて、つい手助けばかりして……
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2020-11-25
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食べること好きですか？
私は時々ファイスティング（断食）をしています。ファスティングをすると毎回食に関することだけでなく自……
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2020-11-18
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