2022-8-8
・「自分で解決する力」を育てたい
・感情を大切にしたい
・考えすぎて絡まった頭を整理したい
・自分に向き合う方法が知りたい
そんな思いがある方にオススメの
『基礎レッスン』もしています♪
この「基礎レッスン」では
普段よく似たようなことで悩んでいる人が、自分の力で前に進むことができたり
「自分の気持ちを大切に」「考え込まないように」と意識している人こそ
今してるやり方が「間違っていないか」「自己流になってないか」をチェックする機会になります。
私たちは悩んだり、行き詰まってる時ほど
視野が狭まり、考え過ぎて、頭の中がゴチャゴチャしてきます。
また、自分の気持ちを大切にしよう。しっかり感じよう。
そう思っても多くの方が、実は『感じてるつもり』になっています。
皆さん、感じてるつもりで『考えてる（思考してる）』のですが
その違いもわからないまま、自分では感じてると思い
自己流で進めてるので、思うような結果が得らず
「頑張ってるのに上手くいかない」を繰り返してしまうんです。
◆ 今まで悩んでる時、頭の中がゴチャゴチャになり
結局よく分からなくなることが多かったです。
基礎レッスンを受けて、一つの悩みを掘り下げてるつもりなのに
いつの間にか別の悩みにすり替わってたり
気付かずに複数の悩みを一個と捉えてしまい
分からなくさせてたんだなとよく分かった。
それらを細かく分解して一つの悩みを『深掘りする意識』を持つことが大切だと思った。
◆ 気持ちや感覚を感じてるつもりなのに
すぐに色んな想像をしたり、考えたりで思考がすぐ出てきてしまう。
やっぱり私は思考ばかり使って、気持ちを感じないようにしてたんだなと思いました。
◆ 感情が揺れた時に、どういうことを勝手に考えて
自分がモヤモヤしているのか…は
知らず知らずにやっていたと思いました。
基礎レッスンを受けて、悩んだり考えてる時も
もうちょっと細かく、細かく書き出していったら
何か違うものが出てくるかも！！と思いました
◆ 普段から悩みがあったり、これからの将来のことなどを考えるタイミングには
しっかりと考えるようにしてきてたつもりだったけど
基礎レッスンを受けて、より具体的に理解することができ
自分をよく知るキッカケになりました。
なんとなくイメージしていたものにも、ちゃんと名前がつき
説明をされることですごく良く理解ができました！
◆ 自分がいつも、悩みといかに闇雲に向き合ってたのか分かりました。
やっぱり「正しいやり方」が分からないと
向き合うことも一人じゃ難しくなるんだなと思いました。
◆ 学んだことを、普段の生活の中で実践することで
自分をより客観的に見れるようになるし
根本的な理由や原因にアプローチができるようになると思いました。
◆ 一括りにしてる悩みの中でも、知らず知らずに
状況や悩みも変化してることに気づかずに
「なんとかしよう」としてるから
グルグルから抜け出せなかったんだと学びました。
◆ 気づきの点でいかに自分が思考に偏っているかが明確でした。
普段のレッスンで自分では感じているつもりでも「それは思考だよ」と
よくのりさんに言われていたので、その違いがハッキリ分かりました。
◆ 普段よくモヤモヤする人には
その理由が理解できるようになる良いキッカケになると思います
自分ひとりの努力でどうにかなる、と思っている人にこそおすすめしたいです。
本当の意味での気づきを知るいい機会です！
今まで受けた方からは、このようなお声も頂いています。
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ぜひあなたも、基礎レッスンで
自分と向き合う基本を身につけてみませんか？
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パーソナルレッスンになりますので
他の参加者の目を気にすることなく、安心して受けられます♪
ライフサポート基礎レッスン
zoomでのオンライン、完全個人レッスンになります
所要時間は約２時間ほどです。
何か１つ「気になること」や「困ってること」
「変えたいこと」「悩み」をご準備ください。
私と一緒にとことん掘り下げ、向き合っていきましょう♪
基礎レッスンは、今だけ特別価格の８千円で受けられます
【受講特典】
基礎レッスンを受けられた方には
単発での個人レッスン（オンラインのみ・90分２万５千円）を受けることも可能です。
【基礎レッスン＋個人レッスン】の
お得なセット割もありますのでお問合せください。
基礎レッスンの再受講は６０分５千円になります。
お申し込みは公式LINEからとなります。
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『基礎レッスン』とひと言送ってくださいね♪
※ ライサポレッスンの会員様は、定期開催のトレーニングでお受けください。
そちらはより詳しい内容となっています。