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「どうせ、できない」から抜け出す方法
・どうせ、私にはできない・やる前から諦めちゃう・ちょっとやってみるけど、上手くできないとすぐに諦……
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2024-8-13
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失敗続きのダイエットと心の関係
７月の心の仕組みを学ぶグループレッスンではリクエストにより『ダイエットと心の関係』このテーマで……
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2024-8-2
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心のケアで自己流は事故る
「自分なりに心のケアをしてる」 そう語る方に多いのがケアしてるつもりが悪循環になってるケースで……
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2023-5-23
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幸せを遠ざける言葉使い
自分が普段 何気なく使ってる言葉使い意識してますか？ 私たちが何気なく使ってる言葉には『……
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2022-3-23
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人生を変えるのに重要な視点
クライアントさんが話してくださる日常で起こる出来事のアレやコレ。ちょっとした些細なこ……
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2022-1-12
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成功や望むライフスタイルを叶える『最初の一歩』
人から教えてもらわなければ自分では考えもしなかったアイデアや、改善策ってありますよね。 時に……
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2022-1-5
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たとえ悩みがあっても、幸せにはなれるのです♪
たとえ悩みの渦中にいても 幸せになることや 幸せを感じることはできるんです♪ ……
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2021-9-27
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お墨付きの自信作です
先週末は福岡から心理セラピスト・鈴鹿さと子さんにお越しいただいての対面による心理セラピーDayでし……
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2021-3-10
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穏やかさや安心感を手にするために
ライフサポートレッスンは、なりたい自分になるために理想とする生き方を手にするために、自分を見つめ、……
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2021-2-16
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なんでもかんでも、1人で頑張るってナンセンス
私はこの半年近く、後屈を極めようと日々練習をしているんです。練習と言っても、ヨガの時に柔軟のための……
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2021-2-2
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