- お客様の感想
- 2024-2-8
もう、だいぶ前の話しになりますが
あるクライアントさんから、ご主人の浮気に関する悩みを聞き
その心労が彼女の人生に、どれほどの影響を与えてるのだろうか？
彼女の悩みを少しでもラクにしたい。
ストレスを減らしたい。。。
そう思いながら私はセラピーをしました。
こんにちは♪ 心理カウンセラー・のりさん（谷口のりこ）です。
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に
｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ
◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです
◆ 頑張ってもうまくいかない、不器用な生き方を手放す方法
自分らしく自然体で生きたいアラフォー世代へ♪
詳細はこちらから
｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ
翌日、そのクライアントさんから
報告のメールをいただいた時は、読みながら
あまりにも嬉しくて涙が出てきたのを今でも覚えています。
今日はそのクライアントさんからのメールをシェアさせてください。
昨日は不思議なくらいカウンセリング前とは違った自分になっていて
久しぶりに自分を取り戻せたような感じで穏やかに過ごせました。
凄い！！
自分で自分を認めることでだいぶ救われました。
頭で考えてわかる(わかったように思う)よりも
実践して気付くことって大事なんですね。。。
昨日は夜に旦那が帰って来てからも
今までは自分の気持ちをごまかして無理して振る舞っていましたけど
昨日は『普通』にいつもの私で居られました。
旦那に嫌みを言うこともなく、逆に媚びることもなくって感じです。
今は、何よりもまず自分のことを大事にしてあげたい気持ちです。
初めて自分のことが愛しくなりました。
相変わらずこれからどうしていいかはわかりませんが
もう無理にどうしたらいいかわかろうとしないでいいんだなーと思います。
旦那の気持ちをコントロールすることなんてできないし、、、
旦那のことはひとまず横に置いといて
少しずつ自分を取り戻していこうと思います。
現実逃避かもしれませんが(笑）
だけど今はひとまず
苦しい日々を休憩しようと決めました。
それでも苦しいときは、苦しい自分を認め受け入れながら
いずれ限界が来たらその時は
本当に大事していきたいものが何か分かるのではないかと
漠然とですが楽観的に考えています。
いっそ旦那のことを嫌いになれたらどんなに楽かと思いますが
今はそれができない自分も認めて
愛情があるうちはその気持ちも大切にしながら。
でも無理せずに。
きっとこれからは、少しずつでも今までより成長して素敵な自分になって
自信が持てるようになるんじゃないでしょうか(笑)。
とにかく一歩踏み出せたと思います。
本当にありがとうございました。
彼女の表情が来た時と帰りでは、見違えるように変わってて
時折、素敵な笑顔を見せてくれたのを今も思い出します。
それでは またブログでお逢いしましょう♪
▶ インスタでは心の仕組みのお役立ち情報を投稿中
インスタへはこちらから
