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【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃ！！①
有言"不”実行の人やその場しのぎの調子良いことばかりを言ってくる人。媚びられてる？って思うような、……
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2021-3-4
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【感想】私、出し渋ってる！！
先週末と月曜日は、ライフサポートレッスンのグループレッスンの日でした。今月のテーマは【お金】につい……
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2021-2-25
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穏やかさや安心感を手にするために
ライフサポートレッスンは、なりたい自分になるために理想とする生き方を手にするために、自分を見つめ、……
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2021-2-16
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Happyマインド体質にする超簡単な方法♪
私にとって2020年最後の海活は11月でした♪10月にたまたま行った阿嘉島・慶留間島のポイントが最……
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2021-2-13
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なんでもかんでも、1人で頑張るってナンセンス
私はこの半年近く、後屈を極めようと日々練習をしているんです。練習と言っても、ヨガの時に柔軟のための……
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2021-2-2
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今までのとは、全く違います♪
・今までのセラピーとの違いが分からなかった・ガッツリ根本から向き合わないとダメなのかと思ってた・……
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2021-2-1
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知らなかっただけなんだ♪
感情に対して、みなさんはどんなイメージを持っていますか？ ライ……
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2021-1-29
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【私のトラウマ】いつも悪い方に想像する
ちょっとしたことでもつい悪い方に想像しちゃう。そんなクセってありますか？ 私……
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2021-1-19
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日常に起こりがちなトラウマ
【トラウマ】と聞くとどんなイメージがありますか？事故や災害での心の傷？特別大きなショックな出来事？……
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2021-1-6
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自分を大切にする＝自己中心的でワガママ？？
自分を大切にするって、どんなことだと思いますか？なにか特別なことや、ご褒美なんかをしてあげること？……
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2020-12-28
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