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知らなかっただけなんだ♪
感情に対して、みなさんはどんなイメージを持っていますか？ ライ……
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2021-1-29
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【私のトラウマ】いつも悪い方に想像する
ちょっとしたことでもつい悪い方に想像しちゃう。そんなクセってありますか？ 私……
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2021-1-19
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日常に起こりがちなトラウマ
【トラウマ】と聞くとどんなイメージがありますか？事故や災害での心の傷？特別大きなショックな出来事？……
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2021-1-6
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自分を大切にする＝自己中心的でワガママ？？
自分を大切にするって、どんなことだと思いますか？なにか特別なことや、ご褒美なんかをしてあげること？……
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2020-12-28
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ゆっくり休んだ最後の日っていつですか？
いつもなんだか忙しない。休みの日も予定が詰まってて、休んだ気がしない。忙しくしてると、充実してるよ……
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2020-12-25
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長引くイライラやモヤモヤがスーッと消える
イライラすること。なんだかモヤモヤしちゃうこと。誰しも経験があるかと思います。イライラ・モヤモヤ・……
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2020-12-21
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本当に大切にしたい軸に気づける
・楽しかった・自分の気持ちや考えを言葉にするの苦手だったけど、聞いてもらえて嬉しかった・お互いに頑……
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2020-12-15
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無料説明会やってます♪
レッスンを受けるようになってから『前向きな自分に変わってる』って話してくれたレッスン生さん。レッス……
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2020-12-1
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我慢が標準装備になってないですか？
いつも人に気を使うことができて、とても優しい人。困ってる人を放っておけなくて、つい手助けばかりして……
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2020-11-25
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気にしないようにしよう は上手くいかない
ふと気づくと、そのことばかりが頭をよぎる。 思い出すとチクッと心が痛むから、できれば気にしないよ……
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2020-11-25
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