- イベント・セミナー
- 2022-7-13
いよいよ夏本番！！
今年も海三昧で楽しんでいます
先日は人懐っこいカメさんたちに
ずっと遊んでもらってました♪
こんにちは♪ 心理カウンセラー・のりさん（谷口のりこ）です。
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に
｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ
◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです
◆ 頑張ってもうまくいかない、不器用な生き方を手放す方法
自分らしく自然体で生きたいアラフォー世代へ♪
詳細はこちらから
｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ
だったら、一人の方がマシ
海遊びは１人ではせず、必ずバディーと行ってます♪
（やっぱり危険がゼロではなく、今年も既に水難事故死亡者が出ています）
先月はいつものバディーのお誘いで
その子の友達・総勢５名で遊び倒してきたけれど
昔の私からは到底考えられない遊び方なんですよね
なぜならば、かつては、、、
／
人なんて関わったって面倒くさいだけ！！
＼
仲良くなったって、ちょっとした揉め事が起こって面倒臭い
特に女子って粘着質だし
腹の探り合いする仲良しごっことか気持ち悪い
職場の友人知人、恋愛、家族
そういうのって、わずらわしいし
感情も振り回されて大変
だったら一人の方がマシ！！
そう思ってたから、、、
だからその頃は特別、仲良しさんって居なかったし
居たとしても、その一時期だけだったし
けっこう、場当たり的でドライな人間関係でした。
確かに１人が好きだとは思ってたけど
（そして今も、一人も好きだけど）
それでも、孤独感や虚しさがないわけじゃなく
「なんで私は友達いないんだろ？」って
思うこともいっぱいありました
↑自分から関わりを避けてるんだから
居なくて当然なんですよね
それが今では、理解し合え、応援し合え
長く関われる親友や友人の存在があります。
そりゃ、違う人間なんだから
面倒なことだって時にはありますよね。
だからと言って関わりを断つとかは一切なく
面倒なことよりも、楽しく笑い合える時間や
思い出を共有する喜び
弱音を吐けたり、涙を受けとめてくれる優しさ
そっちの方が、かけがえのない大切なものだって思えてるんです
私には
「この人の前でなら泣ける」
「弱い自分も存分に出せる」
「そんな私に寄り添い、受け止めてくれる」
そう思える女友達が数名います
ですが、その人たちとは普段は
くだらない馬鹿話で笑ってばかりです
そして、今の私には
その友達の存在が、夫やペットと同レベルで
宝物としてランクインしてます
驚きですよね？
昔の自分からは、想像もできない変化です^^
だから生きてて良かったなって思うし
心理セラピーに出会って
物事の捉え方や考え方、感じ方をゴッソリ変えて良かったなって思うし
心の仕組みを理解し、実践して良かったなって思うし
皆んなに出逢えて、仲良くなれて良かったなって思うし
カメにも逢えて良かったなって。。。
人生って本当、面白いことだらけですね♪
心の仕組みを知っていると
『掴みどころのない自分』のことが理解できるようになるんです♪
自分と向き合うときに、役立つって言うと分かりやすいかな？
さらには他者のことを理解することだってできます。
関わる人たちのことが知れたら
それだけでも良好な関係を築きやすくなると思いませんか？
他にも、揺れ動く感情のケアを知っていると
イライラしたり、不安に飲み込まれそうな時でも
どうしたら心にゆとりが持てるのか、自分に実践してあげられますよね♪
ご自身の考え方や捉え方を変えるために
ついつい揺れ動く扱いづらい感情をケアし、心のゆとり作ったり
大切な人たちと良好な関係を築いていくために役立ちます！！
ライサポレッスンのレッスン生さんの変化や成長が早いのは
個人レッスンで、各々のテーマ課題を克服しながら
グループレッスンで、心の仕組みを学んでいるからなんですよね。
それでは またブログでお逢いしましょう♪
▶ インスタでは心の仕組みのお役立ち情報を投稿中
インスタへはこちらから
