- よくある質問・ご相談
- 2019-3-22
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・自分のビリーフや問題が解決しないと、次の恋愛をしない方が良いですか?
・教子さんは旦那さんや彼氏さんなど
今までに相手のビリーフ(思い込み)が気になりませんでしたか?
このようなご質問も、けっこう頻繁に頂きます。
今、ご自身のパートナーシップに関してセラピーを受けている方なら
めっちゃ気になる部分ですよね。
Aki’s カウンセリング90分3千円でカウンセリングが受けられる♪
私が心理セラピーを受ける動機になったのは恋愛絡みでした。
「良い恋愛がしたい」
「幸せなパートナーシップを築きたい」
それまでの私は、恋愛や結婚(私バツイチです)はそれなりにしたものの
幸せに満たされていたとは言い難いもの。
離婚後に出会った人との恋愛で、人生最大の大打撃があり
心身共にボロボロになり、ひと月で5キロは体重が落ちました。
そのストレスから、元々持ってた【生きづらさが】暴走し
当時住んでいた6階のベランダに出る度に
「いつか思いあまって、ここから飛び降りるかもしれない」と、そんなことをボンヤリした頭で考えていた頃もあったんです。
(今から9年前のできごとかなぁ)
違う相手になっても恋愛が上手くいかないってことは
相手が悪いんじゃなくて、自分にその原因があるのかも。
だったらそこを解決しないと、私にパートナーシップの幸せは訪れないのかも。
だから自分を変えたい!!
変わりたい!!
そのタイミングで、心理セラピーと出会いました。
まずは目の前に大きく立ちはだかる、生きづらさを解消してから
恋愛について、少しづつ向き合っていったような気がします。
(昔すぎてうろ覚え・・・)
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(フリーの時)次の彼氏を作るなら
自分のビリーフが全て解決してからが良いな♪
そしたらきっと、その時こそ求めていた「幸せな恋愛」ができるんだろうな♪
そんな期待と願望で胸を膨らませていた私。
だけど、それ、ちょっと違うんですよね。
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自分の悩みや問題、ビリーフ(思い込み)が全て解決するなんてことはないから
出会いやご縁があるのなら、安心して前向きに進んだら良いなぁと思います。
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これはなにも、恋愛だけに通じるものじゃないけど
全ての準備が完璧に整うことなんてないんですよね。
特に【完璧を求めるクセがある人】は
どれだけしっかり準備をしても、まだ足りてない「欠け」を見つけてしまうもの。
そこに時間を費やして、肝心の恋愛は進まないままだったら
人生という時間を【幸せな恋愛ができる自分になるための準備の時間】になってしまうわけで。
それって、総合的に見て幸せな人生なのかな?
勿体なくないかな?
亡くなるとき、後悔しないかな?
って、、、
余計なお世話かもだけど、私はそう感じます。
だから自分のビリーフや問題を全て解決してからじゃなくて
不十分なままでも、恋愛が目の前に訪れたのなら
それ、進んでいって良いと思うんです。
それにね、恋愛や結婚相手というのは
友人よりも更に密度の濃ゆい関わりになるんです。
つまりただの人間関係よりも、より一層 自分のビリーフも出やすいんです。
自分のビリーフが出やすいってことは
どこを改善すると良いか気づきやすいってこと。
だからパートナーシップを突き詰めて向き合うと、色んな意味でめっちゃ深めていけるし
自分自身もすごく成長できるんです。
成長できるし、成長した部分にも気づきやすいですよね。
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好きな人に嫌われるのが恐くて、言いたいこと言えなくて
素の自分を出せなくて、苦しくて、恋愛が終わった経験があると
恋愛することにも臆病になってしまうかもしれない。
けどセラピーを受けて、少しづつ変化があって
次の恋愛では、まだ素の自分を全て出すのは恐いけど
それでも、少しづつ意見や気持ちは伝えられるようになってきた。
その成長って【実際に次の恋愛が始まってなかったら、わからないまま】だと思いません?
意見や気持ち、言いたいことは言えるようになってきた自分の成長を認めて
そして、『まだ素の自分を全て出すのは恐い』という部分に取り組んでいけば良いんです。
(ちなみに、その恐さ自体も残ってるとはいえ、だいぶ緩んできてるなんてこともあるからね)
なので1つめの質問。
・自分のビリーフや問題が解決しないと、次の恋愛はしない方がいい?のお答えは
/
もしも目の前に『いいな❤』と感じる人が現れたら
恋愛スイッチ、入れちゃってください♪ ぜひ!!
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2つめの質問。
・ 相手のビリーフ(思い込み)が気になりませんでしたか?
自分自身は向き合っているからこそ
じゃあ相手はどうなの??って気になるのも当然だと思います。
心理の知識が付いてくると
それを通して相手を見るから、色々とジャッジする部分もありますよね。
この質問のお答えは次回
【よくある質問】相手のビリーフ(思い込み)気になりませんか?でお答えしますね♪
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