いつも人から拒絶される

私は普段、人が無意識にしている『心理ゲーム』を意識するようにしています。
また、私自身がどんな『ゲーム』をしているのか。過去にしていたのかも考えたりしています。


今日はそんな『ゲーム』について書いていきたいと思います。

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『ゲーム』とは、何度も繰り返される行動パターンであり
人間関係をこじらせたり
非建設的な結果を招く行動パターンのことを言います。

簡単に言うと、自分が無意識にしている【人との関わり方】なんです。

その『ゲーム』の裏にはおかしな【ルール】と【隠された目的】が潜んでいるんです。。。
（もちろんベースにはビリーフ（思い込み）が絡んでいますよ。）
ビリーフについて、詳しくはこちらから



『ゲーム』にはたくさんの種類があるので、それを全て覚えるのは大変かと思いますが
『ゲーム』の代表的なものとして

拒絶を誘う人という意味合いの《キック・ミー（私を蹴って・拒絶して）》があるので、今日はそれをお伝えしますね♪



ちなみに、かつての私はキックミーをしまくっていました。

今は（たぶん）していないかと思いますが
逆に、旦那さんがキックミーを仕掛けてくるので
ついうっかり、そこに乗っかってしまう時があるんですよねぇ・・・

このゲームをする人は「これでもか。これでもか。」と言わんばかりに
言葉や態度で相手を挑発し、相手の怒りを爆発させようとします。

「もういいよ！」って相手から突き放されたり

相手の怒りを爆発させてるので、暴言で罵倒されたり
否定されたり、ダメだしされたり
軽いレベルでは、いつも怒られるなどですね。



無意識で仕掛けてしまうゲームなので、当の本人には自分が拒絶を誘っているという自覚はありません。



あっ！！
そう言えば、お父さんもよくお母さんに仕掛けていますね。

「それ言うと、お母さん怒るに決まってるじゃん」っていうことをわざわざ言ったり、やったりして

「やれやれ、お母さんのヒステリーには困ったもんだ」と言わんばかりの、被害者顔してるなぁ～って思い出しました。



ゲームかどうかのポイントとして
・人間関係のトラブルが１回限りの出来事なのか
・相手や環境を変えても起こるのか
にあると思います。



そして、その行動に隠された目的や意図がゲームを理解するのに役立ちます。

例えば、《キック・ミー》を仕掛けるタイプの人は
『私はダメな人です』というような自己否定的な考えや、セルフイメージの低さがベースにあるんです。


いわゆる自己重要感・自己肯定感の低い人ですね。
リミッティングビリーフで言うと《重要な存在であってはいけない》ですね。


こちらについては、無料メールセミナーでも詳しくお伝えしてるので参考にどうぞ
◆自己肯定感が低くなる原因と改善法
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ゴールである拒絶や処罰を得ることで
「やっぱり自分がダメなんだ・・・」
「いつも私はこんな目に合う・・・」という感覚を強くしていきます。



それがビリーフで言うところの『強化行動』ですね。
（ちなみに、罪悪感を抱えてる人もこのゲームを起こしやすいです。）



・自分が仕掛けるゲームに気づくこと
・相手が仕掛けてくるゲームに乗らないこと
この２つに気をつけるだけで、人間関係でのトラブルを改善する（回避する）鍵を手に入れられますよ♪



私も、旦那さんが仕掛けてくるとき
ゲームの入り口に気づいて、回避できるようにしよっと。


ゲームについてはこちらの記事もオススメ
◆無視されるくらいなら、こっちの方がまだマシ
◆うっかりミスを繰り返す