人との関わりなんて面倒臭いだけ!!

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いよいよ夏本番!!
今年も海三昧で楽しんでいます


先日は人懐っこいカメさんたちに
ずっと遊んでもらってました♪

 

 

こんにちは♪ のりさん(谷口のりこ)です。


バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に


不自由な生きづらさを手放し
『心の土台を整え、生き方を再構築する』

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だったら、一人の方がマシ

 

海遊びは1人ではせず、必ずバディーと行ってます♪
(やっぱり危険がゼロではなく、今年も既に水難事故死亡者が出ています)

 

先月はいつものバディーのお誘いで
その子の友達・総勢5名で遊び倒してきたけれど
昔の私からは到底考えられない遊び方なんですよね


なぜならば、かつては、、、



人なんて関わったって面倒くさいだけ!!


仲良くなったって、ちょっとした揉め事が起こって面倒臭い
特に女子って粘着質だし
腹の探り合いする仲良しごっことか気持ち悪い

職場の友人知人、恋愛、家族
そういうのって、わずらわしいし
感情も振り回されて大変


だったら一人の方がマシ!!

そう思ってたから、、、


だからその頃は特別、仲良しさんって居なかったし
居たとしても、その一時期だけだったし
けっこう、場当たり的でドライな人間関係でした。


確かに1人が好きだとは思ってたけど
(そして今も、一人も好きだけど)
それでも、孤独感や虚しさがないわけじゃなく

 

「なんで私は友達いないんだろ?」って
思うこともいっぱいありました

↑自分から関わりを避けてるんだから
居なくて当然なんですよね

 

それが今では、理解し合え、応援し合え
長く関われる親友や友人の存在があります。


そりゃ、違う人間なんだから
面倒なことだって時にはありますよね。

 

だからと言って関わりを断つとかは一切なく
面倒なことよりも、楽しく笑い合える時間や
思い出を共有する喜び
弱音を吐けたり、涙を受けとめてくれる優しさ

そっちの方が、かけがえのない大切なものだって思えてるんです


私には
「この人の前でなら泣ける」
「弱い自分も存分に出せる」
「そんな私に寄り添い、受け止めてくれる」
そう思える女友達が数名います


ですが、その人たちとは普段は
くだらない馬鹿話で笑ってばかりです

そして、今の私には
その友達の存在が、夫やペットと同レベルで
宝物としてランクインしてます


驚きですよね?
昔の自分からは、想像もできない変化です^^

 

だから生きてて良かったなって思うし

心理セラピーに出会って
物事の捉え方や考え方、感じ方をゴッソリ変えて良かったなって思うし

心の仕組みを理解し、実践して良かったなって思うし

皆んなに出逢えて、仲良くなれて良かったなって思うし

カメにも逢えて良かったなって。。。


人生って本当、面白いことだらけですね♪

 

心の仕組みを知っていると
『掴みどころのない自分』のことが理解できるようになるんです♪
自分と向き合うときに、役立つって言うと分かりやすいかな?

さらには他者のことを理解することだってできます。
関わる人たちのことが知れたら
それだけでも良好な関係を築きやすくなると思いませんか?

 

他にも、揺れ動く感情のケアを知っていると
イライラしたり、不安に飲み込まれそうな時でも
どうしたら心にゆとりが持てるのか、自分に実践してあげられますよね♪

 

ご自身の考え方や捉え方を変えるために
ついつい揺れ動く扱いづらい感情をケアし、心のゆとり作ったり
大切な人たちと良好な関係を築いていくために役立ちます!!

 

ライサポレッスンのレッスン生さんの変化や成長が早いのは
個人レッスンで、各々のテーマ課題を克服しながら
グループレッスンで、心の仕組みを学んでいるからなんですよね。


それでは またブログでお逢いしましょう♪

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