- 理想の生き方を手にする方法
- 2021-2-16
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ライフサポートレッスンは、なりたい自分になるために
理想とする生き方を手にするために、自分を見つめ、とことん知って
今の自分の段階に合わせた、取り組むことを進めていくサポートです。
なので、どちらかと言うと
悩んでる方が受けるのではなく
なりたい自分のイメージがある方や、成長意欲や向上心のある方が受けるものなんです♪
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◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか?【基本】のレッスンです
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自分らしく自然体で生きたいアラフォー世代へ♪
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ライフサポートレッスンでは、個人レッスンの始まる前に必ず
【初回カウンセリング】をしています。
その中ではご自身が大切にしてるものや、望むライフスタイルなどもお聞きして、深めることでレッスンで取り組むことを構成しているんです。。
初回カウンセリングをしてて、みなさん教えてくれることが多いのが
・穏やかに過ごしたい
・安心感を持って暮らしたい
というのがあります。
そして更にそこを掘り下げていくと
・家族だけでなく、友人や職場の人といるときも穏やかで安心していたい。(緊張せず)
・人との繋がりをもっと大切にしたい。
・心地良い関係を築ける人と過ごしたい。
・自分の居場所だと思える安心できるものが欲しい。
そういった願いが見えてくるんです。
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人生の質を高める、より深める
そして、さらにそこを詳しく聞いてみると
仲の良い友達や親友がいないわけではない。
だけど、長く続く友人関係はあまりなく、どこか寂しさも感じる。とか
今までにも何度か、すごく仲良い友人はできたんだけど
何かしらのトラブルや不具合がおきて、関係が続かなくなったり
【我慢して】関係を続けているから、ちょっと微妙になってしまう。とか
すっごく仲良くなったのに、なぜか気まずい関係に変わっていってしまうこともあって
正直、人と仲良くなりたいとも思う一方で、人付き合いを面倒くさく感じることもあって、苦手意識すら感じてしまう。などなど
ご自身の【人間関係の在り方について】
今の想いや感じてることを話してくれるんですね。
ご結婚してて家族がいたり
彼氏やパートナーがいたり
独り身だけど、友人はいる。
だから、この件に関して【めちゃめちゃ悩んでるわけじゃない】
でも、ここがクリアになって人と仲良くなるときのブレーキがなくなったり
仲良しのその時間を楽しみながら、続かせていく関係になっていったり
気まずさや、変な遠慮や、我慢や、モヤモヤを持ち合わせることなく関係を築いていたら
それって、自分が望んでいた理想の生き方を手にできるだけでなく
その質をもっと高めたり、安定感をより深めることにも繋がりますよね。
なら、ここにも取り組んでクリアにしていきたいです。
そう言って、レッスンで向き合っていく方も多いんです。
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最善策ってこういうこと!?
私たちは1人では生きてはいけなくて(無人島に住むのなら別だけど)
何かしら人と関わりながら生活しているんです。
なので【人間関係の在り方】を見直してクリアにしたら
・家族だけでなく、友人や職場の人といるときも、緊張せずに穏やかで安心して過ごせる
・人との繋がりをもっと大切にできるだけでなく、大切にし合える関係を育める
・心地良い関係を築ける人や、そんな人たちとの時間が増えている
・自分の居場所だと心の奥から思える、ホッとするものが至るところにある
そんな自分へと変わっていく。
すると、その先の未来は穏やかな安心感を手にした自分から
今度はその安心感を人へと伝えていける自分になっていけますね。
そんな自分を想像すると、どんな気持ちになりますか?
親友や仲良い友達がいないわけじゃないし・・・って思うのも自由です。
ただ、その思いのままでいる自分の未来の姿を想像してみてください。
なりたい自分になるために
理想の生き方を叶えるために
もっと成長して、より幸せになるために
そのためには【悩んではない、特に問題ではない】と感じるていても
【幸せな人生を送るのに重要なこと】であれば、それらに取り組むのが最善策だと私は思っています。
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