- 理想の生き方を手にする方法
- 2021-2-2
私はこの半年近く、後屈を極めようと日々練習をしているんです。
練習と言っても、ヨガの時に柔軟のためのストレッチをしたり
壁や道具を使いながら、基礎の身体作りをしている感じです。
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後屈を頑張るようになったのは、このポーズを完成したかったからなんです。
座りながらだと余裕でできるポーズも
片足立ちでとなるとさらに難しくって、、、
後屈系のポーズも頑張っていたんです。
そもそも後屈が苦手だからなかなか進んだ気がしないし
結果、やっぱり受けて良かった！！と思いました。
・今の私のレベルに合った、色んなトレーニング方法・ストレッチを教えてくれた
・私の身体のクセも教えてくれたから、重点的にやると良いこともわかった
・今までしてたストレッチも、その先が見えた（痛さから、これ以上は無理！って自分で止めてただけでした）
・出来てるつもりだったけど、まだまだ意識すると良いポイントがいっぱいあった（認知のズレがかなりあったんです。膝伸びてるつもりだったとか）
↑この４つが一番良かったなって感じたことだけど、それ以外にも受けて良かったことはいっぱいありました。
これは自分一人で頑張ってただけでは、なかなか得られなかったことなので
プロのサポートを受けながら、自分の目標を叶えていくって大事だなぁーって改めて感じたんです。
受験勉強だって、一人で頑張って勉強するより
塾や予備校に通って、今の自分のレベルにあったサポートを受けるでしょ？
習い事だって、自己流で出来なくもないけど
上達したかったら、先生について習うほうが効率よく成長していけるもの。
ダイエットだって、エステやジム、パーソナルトレーナーなどなど
理想の体型に向けてその道のプロから受けるサービスで結果を出しやすくなるし。
ビジネスしてる方なら、一人で闇雲に頑張るより
ビジネスコンサルやコーチをつけて目標達成していく方が断然良いって知ってますよね。
私がお届けしているライフサポートレッスンも、それと同じなんです♪
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なりたい自分になるために
望むライフスタイルを手にするために
夢や目標を叶えるために
そのために、成長し続ける自分で在りたいからこそ受けるレッスンなんです❤︎
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トレーニングを受けたお陰で苦手な後屈が一気に深まって、完成まであと一息って所までたどり着きました。
３ヶ月前の写真と比べると差は歴然ですね。
次はベルト無しでイケるんじゃね？って調子に乗っちゃいます♪
私は他にも上級ポーズの完成を目指していきたいので、今後も続けて後屈トレーニングは受けていく予定です。
一人で頑張り続けるより、トレーナーやコーチについてもらって進む方が
安全、確実、達成しやすいですもんね❤︎
