- お客様の感想
- 2024-2-8
みなさんはこんな症状に心当たりありますか？
- 人からどう思われるかが気になる
- 人に気を使いすぎる
- 誰に対しても常に「いい子」「良い人」であろうとする
- 人に合わせて本心でないことを言ってしまう
- 感情表現が苦手で、喜怒哀楽の感情を自然に表現できない
これらの症状は心理セラピーで改善することができるんです
こんにちは♪ 心理カウンセラー・のりさん（谷口のりこ）です。
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に
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どこかビクビクした表情でいらしたクライアントさん
過剰に周りの目を気にして
言いたいことも言えない。
そんな自分を変えたいとセラピーを受けられたんですが
その時の様子をこんな風に語ってくれました
自分の周りの目を気にする・違和感の原因が
過去にあると思ってはいたんですが
まさか両親から虐待される姉の状況からだったとは思いもよりませんでした。
（実は自分は小さい頃の記憶があまりないんです・・・）
なかなか感情を感じにくかった自分が
あんなに泣いたことって記憶にないです。
それぐらい、悲しさがたまってたんだな～って思いました。
と同時に、いっぱい我慢してきて、
いっぱい自分を抑圧してたんだなぁって気づきました。
そして小さい頃の自分がとても愛しかった。
いっぱい泣いて、怒りを許して肩の力が抜けて
今はありのままでいい！！ってだいぶ楽になっています。
あれから職場でも自分の話したいことが
だいぶ話せるようになりました。
友人からも「変わったね～」って言われてます。
これからも自分の感情やビリーフに向き合っていって
自分の人生を歩いて、楽しんでいこうと思います。
あと谷口さんは、自然体な感じがして
セッション中も真剣に寄り添ってくれて、頼もしかったです。
実はセッション前はドキドキでした（笑）
これからも多くの人を癒してください。
Hさん、ありがとうございます。
Hさんはスゴく優しそうな方で
その分、今まで人を気遣い
自分の感情をたくさん抑圧してきたんでしょうね。
セッションでも、その様子がアリアリと出ていました。
人の目を気にして、萎縮してしまうとおっしゃっていたＨさんが
セラピーで変わりたいと言ってたのは
『言いたいことを言えるようになる』だったので
その効果もしっかり感じられてるようで良かったです。
これから先のＨさんの変化も楽しみですね
それでは またブログでお逢いしましょう♪
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