【感想】たった数回でも人は変われる♪

お客様の感想
2020-11-19

７月からスタートした新メニューのライフサポートレッスン。

徐々にレッスン生さんも増えてきて
生徒さんからご報告いただく内容をお聞きしてると、みなさんの変化が凄すぎて
その成果に私自身が驚くことばかりです。

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オンラインでも、効果は今まで以上♪

以前の対面でのセラピーの頃から関わっている方も
オンラインレッスンになってからの成長具合がハンパなくて、驚いてばかりの私です。

『オンラインだからこそ、効果が高くなってる理由』も最近はめちゃめちゃ実感しています。

なので今日は、実際に受けている方はどんな変化を感じたり、どんな様子なのか
実際のレッスンの中で直接話してくれた内容や
いただいたメールをまとめた短編集としてお届けしていきます。

それでは、どうぞ♪

自分の生きる意味を発見

今まで、私には何かが足りない！
足りないから何かを得なきゃ！何かを持ってなきゃ！って必死に何かを得るために頑張ってきました。

何も持っていない自分には価値が無いみたいな感覚を持っていて
何も持ってないから全てが上手くいかないって捉えてたんですけど

実は『何も持っていないと思ってる今の自分』でも、価値があるってことに今回のレッスンで気づき、心の奥で納得できました。

あと、怒りを使う（イヤなことをイヤと感じたり伝えたりする）のが苦手で
やっぱり「母に対してはイヤなことをイヤと言ってはいけない！
もし、それはイヤって言ったら、もっと冷たくされるかも…」という恐怖から怒りが使えなくなってる自分に気づけました。

レッスンを受けて良かったことは
【愛されないと価値が無い（愛されないなら生きる意味もない）】と思ってたんですけど
自分の生きる意味と愛されるかどうかは別なんだなってことにも気づけたことが良かったです。

今後の人生では、愛されることで自分の価値を見いだすために
『必死に何かを獲得するための人生』を生きるんじゃなくて

シンプルに【自分の好きなことや、やりたいことを選択できる】
そんな人生になっていくような気がします♪

時間を有意義に使えるようになる♪

「自分ってなんでこーなんだろ？」って考え始めると
ゴチャゴチャしてきて、気分までどんどん落ちてくし
自分で１人で考えても、グルグルするだけでいつも答えは出てきませんでした。

レッスンは定期的にあるから、１人で考えてもキリがないものは
「今度のレッスンで聞けばいいや♪」ってサクッと切り替えることができるようになってきました。

お陰でその分の時間を、子供とのことや家事に集中する時間に当てられるようになって
延々と無駄に考える時間をSTOPすることができるようになって、時間を有効活用できています。

自分にとって大切で重要なことに気づいて、腑に落ちた

今回のレッスンでは私がいつも恋愛で毎回やってしまっている
『お決まりのパターンの入り口』を見つけて掘り下げてもらいました。

毎回このパターンに陥ると、自分でもどうしようもない怒りで対処していたんですが
『本当は悲しい、寂しいって感じてたんだな～』って気持ちに気づけたことと

彼がいつも同じことをしてくれるってこと（毎朝おはようLINEがあるなど）が
自分にとってそれだけ重要だったんだなってことに気づけました。

だからあんなに
『いつもしてくれてたことを、その日はしてくれなかった』ことに怒り狂ってたんだってことが分かって腑に落ちました！！

いつもは感情にのみ込まれて、自分で自分の気持ちを受け止められないんですが

レッスンの中では感情にのみ込まれない状態で、深い感情が出てきて
「あの時ほんとは寂しかったんだな～」とか
「悲しかったんだな～」って、自分でもしっかり受け止められたことが良かったです。

あとは『態度をコロコロ変える=大切にされてない』って思い込みが自分にはあるんだって気づけたから
本当はそうじゃなかったんだってこと（態度がコロコロ変わることと、大切にされてないかどうかは別のこと）だと区別できたことが嬉しかったです。

これからは例え、いつもやってくれてたルーティンが崩れたとしても
怒り狂ったりするのではなく、自分の気持ちを受け止めることができるんじゃないかなと思います。

それができたら『同じパターン』にハマらなくて済むんじゃないかなって思います。
もう、お互いにイヤな思いをせずにいられるかなって思います。

たった２回でも人は変われる

３回目の個人レッスンの時、最初に「最近はどんな様子ですか？」とお聞きしたところ

「だいぶ変わりました。焦燥感がなくなってるし
今まで生きてた中で１番ラクだし
今の自分が好きって思えます」と、教えてくださいました。

今は日々が楽しく感じられるし
自分にゆとりがあるから、子供たちにもイライラせずに接しれるし

子供たちも素直になってきて、手がかからなくなったし
私が急かさなくても自分から進んで行動するようになって、全てが良い方向に巡っています。

本当、受けるって決めて良かった♪

そのようなことを話してくださいました。
（私の解釈も含まれますので、レッスン生さんのリアルな文言ではありませんが）

私はレッスンを通してサポートしただけで
受けようって決めたのも
変わるって決めたのも
結果を出したのも、全てご本人の成果です。

だけども、だけども、そばで見守ってた私としても
このような報告はとてもとても嬉しいこと。

結果を出してるご自身のこと、誇りに思ってもらえてると良いなぁ。

たった数回でも、人は変われるんですよね♪

成長の音は聞こえなくても、成長は実感できる

ちょっとづつでも自分の行きたい方向に進めているんだなっていつも思います。

自分では気がつかないところで、凄く成長してたことに毎月のレッスンで実感するし
1人だったら、こんなには進めなかったです。

今まで１人で頑張っても、頑張れるのは最初のほうだけで
すぐに諦めたり、休んだり、停滞してたから、レッスンを受け続けてきて良かったです♪

そんな感想も頂きました。

成長の階段を一緒に登るのがライフサポートレッスンです。
1人じゃないから良いんですよね。