- 心理コラム
- 2019-5-24
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あなたはお父さん、お母さんのことが好きですか??
こんにちは。心のあとりえ~Shanti~認定セラピストのAkiです。
今日は私の両親のことについてお話ししますね。
私は物心ついた時から両親のことが大嫌いでした。
- 酔っ払って帰ってきて母に暴力をふるう
- 給料を飲みに使い、お金がなくなったら家に帰ってくる
- 自分中心で気に入らないことがあると怒鳴り散らす
- 他の女の人と浮気を頻繁にする。
そんな父親。
- 自分の考えを押し付け、私の気持ちは無視
- 自分の思い通りに私をコントロールしようとする
- 私が傷付く言葉を平気で投げかけ非難する
- 姉と比べていかに私がダメか聞かせる
そんな母。
父は自分のことしか考えてないし、母は私を見てくれない。
二人とも自分勝手で嫌い。
ちゃんと育てられないなら、愛せないなら
私なんて産んでほしくなかった。
私が辛いのは両親のせい。
ずっとそう思っていました。
そんな私ですが。。
セラピーで両親との関わりで傷ついた気持ちに向き合っていったことで
本当は両親のことが大好きだったことに気が付いていきました。
私は愛されてない。
そう思っていたので
愛されていないと思える、両親の言動ばかりに目がいき
大好きな両親から愛されていないのは辛すぎるからと
大好きだという気持ちをないものとしていました。
両親のことが本当は大好きだと気付くと
温かい気持ちになり、傷付いた心は少しずつ癒されていきました。
そうなると、ちゃんと愛されていたこともあったなと思うようになり、
両親との楽しい思い出、愛されていたと思える記憶が出てきました。
愛されていないと思っていると
そのことを証明するような記憶ばかり出てくるけど
愛されていたと思うようになると
その記憶(愛されていた記憶)が溢れて出てきました。
愛されていたから私は産まれた。
私はお父さん、お母さんが大好き。
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そのことに気付いてから少しずつ
私の中の深い孤独感は消えていったような気がします。
孤独感はとても深く苦しく
私には馴染み深い感覚でしたが、今はなくなっています。
セラピーを受ける前はこの感覚が消えるとは想像できませんでした。
両親に対する愛情を感じると
私の心はとても温かく、心地良い感覚になります。
こんな気持ちに気付けるカウンセリングやセラピーって
やっぱりとても素敵だなと思います。
皆さんにもそんな温かい気持ちに気付いて貰いたい!!
そんな気持ちでセラピーをしています。
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