- ∟教子のつぶやき
- 2020-6-26
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今日はこちらのシリーズの続編
・イライラすることが多い原因
・感情に壁があり何を考えてるか分からない人
・頑張ってるのに、なんで変われないんだろう?
人との繋がりが与える恩恵①の続きです。
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心の栄養素・ストローク
前回の記事では
人との関わりを通して得ている、ストロークの話しをしました。
ストロークとはコミュニケーションを通して得られる【心の栄養素】みたいなもの。
相手の存在や価値を認める言動のことで
人から得る、全ての刺激を【ストローク】と言います。
全ての刺激というくらいなので、【心の栄養素】といえども
そこには【プラスのストローク】【マイナスのストローク】だけでなく
無視・無関心などの【ノンストローク】とがあるんです。
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優しさが自然に循環してる街
バリ島にあるウブドという、山の方にある田舎街が私は大好きで
年に数回2週間ほど、ヨガ修行を兼ねて滞在するのですが
大好きな理由はヨガのためだけではないんです。
今年の3月にも訪れていたんですが
その時はコロナが世界中に拡がり始め、私の入国はその最中の封鎖ギリギリのタイミングでした。
私が入国した数日後、バリ島は空港を封鎖し
観光客が集まることの多い地域や観光地も封鎖したんです。
収入のほとんどを外国人観光客に依存していたこの島では
私の友人をはじめ、多くの人が職を失いました。
この時に感じたことを、私は帰国後メルマガでこんなふうに書いていたんです。
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ビックリしたのはローカルの友人が
自分も仕事なくし、生きてくことに必死で、大変なのにも関わらず
私が友人のことを心配し「大変だね、なにか助けになれることある?」と聞くと
「大変なのは自分だけじゃない。みんなも大変。だから大丈夫。
ノリコは自分のこと大事にしてね」と言われたんですよね。
こんな状況におかれてもなお、他者のことまで思いやる【心のゆとり】を持ち合わせてるバリ人に対して私は
『この人たちの心はなんて豊かなんだろう』と感じました。
私がバリ島や、バリの人々が大好きな理由はこの辺りなんですよね。
バリ人が持つ優しさや温かさに触れることで
いつも、私自身がすごく潤っていくんです。
心理セラピー的に言うと
ウブドというあの街に居て
ローカルの人々と関わるだけで
愛着緩和に繋がる『安心感の貯金』ができるんです
これって、なんでしょうね。
『街そのものが理想のお母さん』とでも言うのかな。
だから私はあの街に居るだけで
勝手に与えられ、勝手に受け取り
すっごい元気になるし、あり得ないくらい優しい人間になっていくんです。
まさに、優しさの循環する街なんです♪
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ウブドはプラスのストロークが得られる街
前回ストロークの記事を書いたとき
そう言えばウブドって
プラスのストロークだらけの街だなぁ。。。って感じたんです。
これはウブドだけに限ったことではないんですが
バリ人って人懐っこくて、愛嬌があって、優しい人が多いんです。
シャイな人も多いんですが、とにかくみなさん、親切で優しいの。
(もちろん、そうじゃな人もいますけどね)
ウブドの街中で道端にたむろってる、ちょっと人相の悪い恐そうな人も
実はめっちゃ親切な人だったなんてことが当たり前。
(都会は… あまり都会では滞在しないのですが、ウブドほどではない気が…)
知らない人でも目が合うと、ニコッと会釈してくれたり
「おはよう~」って挨拶交わすのも当たり前。
ちょっと顔見知りになってくると
「今日はどこに行くの?」
「今からどこに行くの?」って聞くのも当たり前。
(どこ行くの?って聞くのはあちらでは挨拶と同じ)
私が長く滞在してたホテルは、ホームステイのような感じだったので
ホテルのオーナー親戚一同も、同じ敷地内に住んでいて
毎朝・夕「ヨガ行ってくる~」しか言わないから
みんなには、ヨガ好きジャパニーと思われて
後半は「今日はヨガに行かないの?」って逆に聞かれたりすることも。
ホテル向かいの食堂のおばちゃんでさえ
私のこと、お向かいに止まってるヨガ好きジャパニーって知ってたくらい笑
知らない人でも、すぐに受け入れてくれて
プラスのストロークを惜しみなく与えてくれる街。
だから私はあの街にいると、居心地良くて、安心できて
より自分らしくいられるんだなぁって思いました。
だってあそこは、そのまんまの私をまるっと受け入れてくれるから。
このような理由があったから
私は理想のお母さんのような、安心感の貯金ができる街だと感じたんだなって♪
けど、これ、ローカルの友人に言ったら
「バリ人みんながそうではないよ。
良い人もいるし、悪い人もいるから気をつけるんだよ」と注意されたけどね。
そこは、どの国でも、どんな街でも同じですね。
ウブドツアーも企画中です
こんな素敵な人たちの多い街だから
みんなにもウブドのこと、知って欲しいな。好きになって欲しいなって、いつも感じています。
特に【プラスのストロークが得られ、安心感を貯め、愛着緩和にも良い街】って気づいてからは
ぜひ一度で良いから訪れて欲しい!!ってめちゃめちゃ思っています。
旅慣れてる方はね、ご自身のタイミングでポーーーンと行ったら良いんだけど
きっと、そうでない方もいますよね。
海外行ったことないって方もいるだろうし
1人で行くのは不安だなとか
その街を知ってる人と行く方が安心して楽しめるだろうなとか。
そんな方もいるかなって思ったので、今
ネイチャーガイドの友人と協力して、ウブドツアーも企画中です。
みなさんと一緒に、ウブドでも楽しむ時間。
それが私の夢リストにはしっかりと書かれてるので、現実になるのを待っててくださいね♪
次回はいよいよ本題である
人との繋がりがどんなことに影響があるのか、具体的なことをお伝えしますね。
人との繋がりが与える恩恵③に続く
それでは またブログでお逢いしましょう♪
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