幸せになるために、ガムシャラさは要らない

  • 理想の生き方を手にする方法



先週末と月曜日は
ライフサポートレッスンのグループレッスンDay♪


月曜日は【幸せになることに対するブレーキ】について、みんなで学びを深めた時間でした。

 

こんにちは♪ のりさん(谷口のりこ)です。


バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に


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この写真は、先週沖縄に遊びに来てた友人と
慶良間にスキンダイビングに行ったときのもの。


これを見て
「すごいねぇ。私。
しっかり垂直に潜れるようになっているね」って、自分のフォームを褒めちゃいました♪

もっと深く。
もっと長い時間潜りたい。


それが今の私のスキンダイビングでの夢でもあるから、フォームチェックは重要なんです。



身体が垂直になると自分の重さで勝手に深く入っていけるんです。
そのため 労力を無駄に使わなくて良いので酸素の持ちが良くなって、結果 深く長く潜れるもの。



ここまでフォームが上達するのには、それなりに練習を積み重ねてきたからなんだけど
その道のりは必死に頑張って、前のめりに、ガムシャラにやってきたわけじゃないんです。



のんびり海を楽しみながら
且つポイントだけ押さえて、意識して取り組むときもあれば
なぁーんも考えずに潜りたいように潜る時もあったり。




夢とか目標を達成する。
幸せになるためには、ガムシャラに頑張らなきゃいけないって思ってる人も多いんですよね。


かつての私もそうでした。


めちゃめちゃ必死の努力して、ようやく掴み取れるもの。
汗水流して、手にする幸せだから尊い。
夢を叶えるには、大変さも付きもの。

そんな風にどこか、感じていました。



けどね、いつも突っ走って頑張ってたら疲れちゃうし
心も身体もポキって折れちゃうから、頑張れなくなるし

こんなに大変な想いしなきゃ叶わないなら、もういいやぁーって諦めてしまうことだってあるんですよね。



先日のグループレッスンでは、そんな話しも飛び交ったので
次回のメルマガではその辺りについてお届けしていきたいなと思います。



夢を叶えたり、幸せになるのに、ガムシャラさや必死さは要らないんです♪


その道中の『頑張ってる自分』を楽しめたり、誇りに思えたり、応援したり。
そんな時間を過ごしながら、気づいたら夢が叶ってた。欲しかった幸せを手にしてた。


そんな人生がいいよね♪




あなたはどんな風に夢を叶えて、幸せを手にしますか?

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#我流幸生在