子供の気持ちを受け止めたらラチがあかないは間違い

  • 正しい感情の扱い方

 

以前の記事で子供の頃に、気持ちを受け止めてくれる人がいるかどうかが

その子自身が大人になった時
自分の気持ちを上手に受け止め、扱えるようになるかどうかに影響を与えるとお伝えしました。

 

 

こんにちは♪ のりさん(谷口のりこ)です。


バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に


不自由な生きづらさを手放し
『心の土台を整え、生き方を再構築する』

心の根本ケアをオンラインでやってます♪


◆初めましての方へ どん底人生から脱却した方法はこちらです♪




 

その件について、福岡のお友達がだいぶ前に
自身の経験を元にブログを書き綴っていたのでこちらでもシェアしますね。

 

この記事読んで
「そう、そう!!これよ、コレ!!
私もこれが言いたかったの♪」

首をブンブンうならせてました。

 

私個人的には文中の
「受け止めていたらラチがあかない」ではなくてね
実は「受け止めてないからラチがあかない」ってフレーズがツボでした。

 

ガマンが足らないんじゃなくて、ガマンのしすぎ

 

さて、この時期流行るといえばインフルエンザ。

先月、私、一足早く流行に乗ってしまったんですね。
で、しばらく家の中で一人隔離状態。

子どもも、移るといけないからって、私のところへは近寄らないようにと言われていました。

 

そうしたらね、2日過ぎたあたりから、
夜、おやすみって言いにきた子どもが、
戸口に立ってちょっと涙ぐむんです。

ママに近づきたいのに、甘えたいのに、ってガマンしてるみたいで。

 

で、4日目
とうとう昼間から泣き出しました。

だいぶん体調も戻っていたので、手を洗って、マスク換えて、子どもの側に行って頭撫でたんです。

 

そしたら、さらに泣き出しました。
たくさんガマンしていたんですね。

寂しかったね。甘えたかったね。
って声かけたら、さらに涙ポロポロ。

落ち着くまで頭撫でて側にいました。

 

そしたら、翌日どうなったと思いますか?

まだ隔離の日数は残っています。
余計に甘えたがって泣いたと思いますか?

 

違うんです。

 

戸口で悲しげな目線を送ることも、
おやすみの時に涙ぐむことも、
まったくなし。

 

アッサリ「おやすみー」って。
私の方が拍子抜けするくらい。

 

これね、何が起こったか説明しますね。

子どもは、まず、
自分のガマンしていた感情が発散できたんです。

ついでに、
つらい気持ちを受け止めてもらえたっていう安心感ができてるんです。

それがあるから「もう大丈夫」
になったんです。

 

よくね、子どもが感情的になっているときに
「そのくらいガマンしなさい!」
って押さえつけることで状況をコントロールしようとする親がいます。

 

で、子どもが余計に「ギャー」ってひどくなる、
親 声荒げる、さらにエスカレート…

こういう状況ありませんか?

 

小さい頃だったら
園バスに乗せる時とか。

これ、やると逆効果なんですよ。

 

なんでかって言うと
子どもが感情的になってるってことは、
その時点で、その状況はすでに、
その子の限界を超えてるんです。

 

限界超えてるから、
泣いてる、おこってる、怖がってるんです。

自分の限界超えて「助け」を必要としてる時なんです。

 

でね、そういう時に
「親が自分の気持ちわかってくれた。受け止めてくれた。」
ってなると、
子どもって不思議と安心するんです。
安心して自分の感情消化できるんです。

で、満足しちゃう。

 

そうするとね、
ちょっと子ども強くなるんですよ。

これも、大丈夫って。

で、そうやって、
安心して、大丈夫な範囲をちょっとずつ広げて
どんどん世界を広げていくんですね。

 

なのでね、
「受け止めていたらラチがあかない」
んではなくてね、

実は
「受け止めてないからラチがあかない」
なんですね。

 

長いこと受け止めてもらってなかった子ほど、
最初は時間かかると思うんだけどね。
満たされてない感情が大きくて。

だけど、それも最初だけで、

 

実はいったん受け止めてしまった方が、
手がかからなくなるんですね。

子育ての参考にしてみてね。

 

で、これ、子どものことで書いたけれど、
大人も同じなんです。

子どもを自分の心、親を自分の頭で考えること
に置き換えて読んでみてね。

 

大人ってとかく、
自分が弱いから、我慢が足らないからって自分にムチ打つ人多いんだけどね。

 

ガマンが足らないんじゃなくてね、
それ、ガマンしすぎてムリになってるんだよ。

 

だからね、自分にムチ打つんじゃなくてね
代わりに、
そっか、そっか、ツラかったね って
自分の頭撫でてあげてね。

その方が人は元気になれるんだよ。

ということで、今回はこの辺で。

 

 * * *

以上がお友達のブログからの転載でした♪
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それでは またブログでお逢いしましょう♪

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