【感想】私は大切な存在で愛されてたと思えた

  • お客様の感想

 

心の奥底では、人生がいつもどんよりしてて
「生きてるだけなのに何でこんなにシンドいんだろう」って漠然と思ってた。

 

そんなレッスン生さんが、継続してレッスンを受けて
どのように変わっていったのか?

今日はご自身からいただいた
1年の振り返りのご感想をシェアしますね♪

 

こんにちは♪ のりさん(谷口のりこ)です。


バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に


不自由な生きづらさを手放し
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レッスンで相談した内容やテーマはどんなことでしたか?

 
初めての相談は『人間関係が苦手』でした。
 
会社の同僚と仲良くしたいのに
上手く仲良く出来なくてしんどいっていう相談でした。
 
 
でも本当の心の奥底は、人生がいつもどんよりしてて
「生きてるだけなのに何でこんなにシンドいんだろう」って漠然と思ってました。
 
でも初めはのりこさんにそんな事相談できませんでした 笑



レッスンで相談したことはその後、反応や意識はどう変化しましたか?

 

人と接するのが苦手っていう悩みは、
私の場合、「愛着」や「人に近づいてはいけない」等

色んな原因となる思い込みが絡んでることを知って
それを一つ一つじっくり緩めていったら

前は人が苦手って思ってたけど
今は自分は人が好きなんだって気付けたし

人と関わるときにハリネズミの鎧を付けてる様に接してたけど
それもなくなって、自分らしく居られるようになったと思う。


「人生ってなんかどんよりしてて生きてるだけなのに何でこんなにしんどいんだろ」って
世界が曇って見えてたけど

今はどんよりが無くなって、現実にコンタクトしてる感じ
今ココに自分がいるって感じがする。


曇った幕が一枚一枚、剥がれてく感じを感じてます。

他にも変化したことや、変わったこと、沢山ありすぎてここに全部書ききれない 笑

 

ライサポレッスンで気づいたこと、感じたこと、学んだことはなんですか?

 

*感情はニセモノとホンモノがあって
ホンモノの感情を我慢してニセモノの感情ばっかり感じてるから
辛さやしんどさが無くならないんだって学んだ。

ホンモノの感情を感じるって事の意味や感覚が分からなかったけど
個人レッスンでのワークや、対面セッションを通して
ホンモノの感情に触れられる様になった。

*一つの悩みに対しても、色んな原因が絡んでて
それを一つ一つ緩めていくことが大切だと学んだ。

*自分がいかに思考で考えてばっかりで
感情を感じる事が出来てないのかが分かった。

自分は親から愛されてないと思ってたけど
子供の頃の感情や我慢してた気持ちを感じて消化したら
自分は愛されてなかったわけではないって気づく事ができた。

 

ライサポレッスンを受けて良かったと思うこと、一番はなんですか?

 

自分は大切な存在だって思えるようになったこと。


辛いことがあった時
こんな自分なんてダメだとか、ここから消えたいとか
自分を傷付ける言葉を心の中で自分に浴びせてたけど

そんな時もある、こんな自分もいるよね。って思えるようになった。
自分に寄り添うことが出来る様になった。

 

この1年で 一歩でも前に進んで成長したと感じるところは?

 

*人との接し方、安心できる場所を自分で作ろうと思えるようになった。
 
*現実(今ある事実)にコンタクトして、グラウディングするクセが少しずつ付いてると思う。
 
*思考で考えることと、感情を感じることの違いをやっと理解することができた 笑

 

ライサポレッスンは1年継続のサービスですが
受け続けたからこそ良かったなと感じるとこは?

 

単発の場合だと、終わった後はスッキリ感が得られて
パァーっと目の前が開けた感じがする。

でも一回では根っこの部分にアプローチするのは難しいと思う。
 

のりこさんのレッスンを受け続けて
少しずつ自分が底上げされていくのを感じるし
 
のりこさんが自分をちゃんとわかってくれてる感があるから安心して取り組める。
 
励まされながら後押しして寄り添ってくれるのが自分は本当にありがたい。
 
 
挫折しそうになった時、自分に向き合うのが嫌になった時も
そんな自分をゆっくり待っていてくれて嬉しかった。

 

ご自身のこの1年の変化や成長は
自分が何をどうしたからこそ得られた成果だと思いますか?

 

安心感の貯金を増やす

*現実にコンタクト。グラウディングする意識。

*自分は今何を感じてるのかなって意識すること。

安心安全の場所に身を置く。

心理ゲームの存在に気付く。
(心理ゲームとは不快な気持ちを感じるコミュニケーションパターンのこと)

*成功を感じてはいけない、幸せを感じてはいけないに取り組み
すでに出来ていることに目を向けられる様になった。

 

レッスンで得たことは今後、人生にどんな良い影響を与えてくれますか?

 

人生を色のある世界に変えてくれる♪
 
自分が変わるだけじゃなくて
自分が変わった事で、旦那や子供、周りの人達も変わったり
変化にも気付けるようになったりする☆
 
 

レッスンを人にお薦めするとしたら、なんて伝えますか?

 
のりこさんのレッスンは表面上の悩みを扱うだけじゃなく、
その下に隠れてる悩みの核にアプローチしたり、
自分が持ってる心理パターンにアプローチするから、
人生そのものが変わっていくレッスンだと思う。
 

それは時間をかけて、ゆっくり根気よく取り組んでいくしかないけど、
変わっていく自分を感じた時、
頑張ってやっててよかった〜って心から思える。
 

自分はのりこさんのレッスンを受ける決心をするまで1年以上かかったし、
自分なんかが受けてもいいのかな?とか
心理系のやつって何か怖いなーとか色々思ってたけど(笑)
 
今はあの時勇気出して良かったなーと思える😊
しかも思った程に怖いことは起こらなかったです🤣
 

少しでも今の自分から変わりたいって思う人がいたら、
のりこさんのレッスンが遠回りな様で、1番近道だよーって伝えたい😆


 

 

ありがとうございました。


私も出会ったばかりの頃や
心が折れそうで諦めかけてた時の
あのシンドい状況を思い出しました。


そこを乗り越えたからこそ、今が在る。
頑張ってきて良かったね♪って、心の底から感じました。


今回のレッスン生さんの経験が
あなたのお役に立てたら幸いです。


それでは またブログでお逢いしましょう♪

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