- セラピー症例
- 2020-2-12
夫が娘を可愛がってくれるのは嬉しいことなんだけど
それがモヤッとしたり
なんだかイライラしちゃうんです。
このような困りごとを抱えていた方の症例を２つほど
以前ブログでお伝えしていました。
【症例】娘を可愛がってくれるのは良いんだけど…①
【症例】娘を可愛がってくれるのは良いんだけど…②
今日はその②でご紹介させて頂いた恭子さんのその後をお届けします。
こんにちは♪ 心理カウンセラー・のりさん（谷口のりこ）です。
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に
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恭子さんが感じていたお悩みは
旦那さんに対してイラッとすることで
その中でも１番イラッとするときが
仕事から帰宅すると一目散に満面の笑みで
「○○ちゃぁ～ん」と娘に頬を寄せ、抱っこしたがる。
それは良いんだけども、その後 恭子さんのことは無視というかスルーされることが多く、それがイヤなんだと教えてくれてました。
【旦那さんからスルーされることで
自分の存在を無視されてる（ように感じてる）】
恭子さんが1番引っかかっていたのはここだったので
セラピーではこの引っかかりの原因を掘り下げると
隠れていた本当の原因が見えてきました。
恭子さんのお悩みの、隠れていた本当の原因は
幼少期のお母さんとのやり取りの中にあったんです。
毎日あくせくと忙しくしてるお母さん。
私の存在そのものを無視されてるようにも感じ
お母さんから存在を無視されてる私はまるで、透明人間のようだ。と
そんな風に思っていた恭子さんの心には
なんとも表現しがたい恐怖感や、深い悲しみや寂しさが蓄積され凍り付いていたんです。
心理セラピーでは適切な方法で、その気持ちを丁寧にケアし消化していき
「その後（旦那さんに対するイライラなどが）どうなっているかは様子を見ててくださいね」とお伝えしていたんです。
そのセラピーからひと月後。
次のセラピーのご予約でお越し頂いたときに伺うと。。。
娘さんばかりを可愛がり
「自分には？」って思いイラッとしていた恭子さんでしたが
そのような嫉妬心は一切なくなったと教えてくれましたが
効果はそれだけでは終わりませんでした。
普段の生活で感じてた
漠然とした寂しさがなくなったとも話してくれました。
例えば、旦那さんがスマホばかりみている。
ゲームに夢中になっている。
そんな時は決まって、どこか寂しさを感じてたんだけども
今では放っておかれても平気になっただけでなく
自分は自分で、趣味などの時間を楽しめるようになったらしいです。
他にも気がついた変化があって
ちょうど前回のセラピー時のカウンセリングでは
ストレスが溜まって、甘いものを食べ過ぎちゃうし
ネットでついつい（本当はあまり必要性を感じてないものを）買い過ぎてしまう。
ということも話してくれていたんですが…
ストレス食いや、ネットでの余計な買い物をしなくなったとも♪
人は寂しくなると、その寂しさを埋める代償行為をし始め
無意識はそうやって、自分を寂しさから守るんです。
その代償行為は人によって様々ですが
私も以前はストレス買いで洋服を衝動買いしまくるなどしてました。
アルコール摂取に出る方もいれば
賭け事などのギャンブルに出る方もいるし
仕事に熱中する方もいるし
スマホを触り続け、SNSパトロールしたり
誰でも良いから人に会いたくなったり、Sex依存という形で表れる方もいて
代償行為は様々な方法で現われます。
みなさん、自分が当たり前のようにしている行為が
実は 寂しさを紛らわすためにしてたなんて思いもよらないんですよね。
恭子さんのセラピーを終えたとき
「セラピーの内容から推測すると、もしかしたら
甘いものを食べ過ぎちゃうことや、ネットでの買い物にも影響があるかもしれない」と思ったので、そのこともお伝えしておいたんです。
なので恭子さんも、自分の変化を冷静に見守る意識が
様々な変化を見逃さずにキャッチできたんですよね。
恭子さんのように、１回のセラピーの効果が
メインで感じていた悩みだけでなく、色んな所に影響を与えて
副効果を実感できるってことはとても多いんです。
気づく力の高い人や、意識レベルの深い人ほど
あちこちに滲み出ているセラピー効果を見つけることができているなぁと感じます。
当サロンでセラピーを受けたことのある方は
是非とも「セラピーを受ける前と今とでは、自分はどんな所が変わっているかな？」って
そんな質問を投げかけてみてください。
自分でも思ってもみないところで
「あっ！！」っと驚く変化があるかもしれませんよ。
それでは またブログでお逢いしましょう♪
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