- 心理コラム
- 2019-4-27
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恋愛で傷つけあったり
人間関係でつまづいたり
仕事で落ち込むことがあったり
『何か』をキッカケにして、心が悲鳴をあげる時ってありますよね。
苦しくて、苦しくて
モヤモヤした不安のようなものが、自分の中に居座って
「もう、どうして良いのか分からない」
考えないでおこうとしても、頭の中はそのことばかり。
口から出るのは、深いため息。
「どこかに消えてしまいたい」
「心を切り離せたら、どんなにラクだろう・・・」
そんな時は『死』すら想像してしまったり。
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カウンセリングやセラピーには、そういった気持ちを抱えた人もやってきます。
そのようになってしまうのも
その方たちが心が弱い人だからではないんです。
起こった『何かのできごと』に対して、心は正常に反応しているからなんです。
そんな方たちの願いは1つ。
『ただこの痛みを取りたい・・・
ラクになりたい・・・』
それだけなんです。
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そして、セラピーを受けることで変化がやってきます。
痛みを取り除くだけで良かったはずだけど、
その先に希望が見えたり
こんな人生を歩みたい。
あんな風になりたい。
そういった自然と湧き出てくる想いを、自分の内側から感じたりし始めるのです。
そして、いつの日か落ち込むことも減り
自分を大切にすることを覚え
どんどん変わっていき、内側から輝きが溢れ
望んでいた人生を手に入れ始めます。
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過酷でツラい現実に直面して、傷ついてしまった心への
一番の栄養は『癒し』だと思います。
苦しくてしんどい時は、自分の深い部分に向き合うなんて出来なかったりするんですよね。
そんなときはただただ、安らぎが欲しいだけ。
痛みがなくなって
ほんの少ぉ~しだけでも、心にゆとりが出来たとき
自分と向き合う気持ちになれたりするんです。
月に1度、定期的にカウンセリングを受けるだけでも
心の痛みは取り除かれて、気力体力が回復してくるもの。
幸せな人生。
充実した日々。
望んでいた生き方。
それはカウンセリングやセラピーで手に入れることが可能です。
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