【残席１】自分と向き合う最初の一歩ＷＳ ～感じるってなに？～

自分と向き合うってどうやって？
気持ちを感じるってなに？

そんな疑問を一緒に解消しませんか？

 

心理セラピストとして様々な活動をしていて
感情を感じることが苦手だったり、よく分からなかったりと
難しく思ってる方がいっぱいいることに気づきます。

今はエラソーに言ってる私も、最初はよく分かりませんでした。

自分ができてるのかも分からないし
感じていたら、色んな考えが沸いてきちゃうし・・・

 

けどこれね、頭で分かるもんでなく実際に体験して
身体で覚えていくものなんですよね。
（もちろん、多少の知識はあると便利です。）

 

・自分の気持ちを受け止めるのが苦手な方
・自分と向き合う方法がよく分からない方
・イライラする気持ちがずっと続いたり、落ち込みを引きずることが多い方
・感じるより、考えてばかりな気がする方。そもそもその違いもよくわからない方

このようなことで困っている方にピッタリのワークショップを開催します☆
まずは沖縄から！！　福岡は１０月に予定してます☆