頑張っても上手くいかない生き方を手放す方法

 

こんにちは♪ 心理カウンセラー・のりさん（谷口のりこ）です。

 

バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に

ライフサポートレッスンとは

今までにたくさんの努力して、頑張ってきたけど上手くいかず
つまずいたり、自信をなくして落ち込んだり、諦めてしまったり･･･
数々の同じような『失敗パターン』を繰り返している。

そんな不自由な生き方から卒業して

まだ気づいていない隠れた可能性を引き出し
『自分らしさ』を開花させ、輝く幸せな未来へ向けて
変化と成長の階段をのぼっていくために


カウンセリングやセラピー、心理療法、コーチング、ヒーリング など
20種類以上のセラピーの中から
お一人お一人のタイプや、今の状態に合わせたものを選び

この世に唯一無二の、あなたにしか歩めない
自分らしく、輝く幸せな人生にしていくための
完全オーダーメイドのレッスンです。

迷い立ち止まったときの道標

• 人目を気にしすぎて、自分らしくいられない
• 漠然とした孤独感、罪悪感、不安感、無価値感などがある
• どこか不自由な生きづらさを感じる
• 人と比べて落ち込む
• 自信がなく、自己肯定感が低い
• 人にどう思われるかをいつも気にして、気疲れする
• 他人が思ってる自分と、本当の自分にギャップを感じ違和感がある
• このままではダメだから自分を変えたい
• 人から嫌われないかを気にして、自分らしくいられない

など、自分１人では なかなか解決できない事柄に遭遇し途方に暮れたときは
人生の道しるべがあると良いのになって思ったり
明確な方向性や答えが欲しくて誰かに相談したくなりませんか？


努力したり、頑張っても上手くいかず
同じような『失敗パターン』を繰り返してしまうのは

あなたがダメだからとか
あなたの努力や頑張りが足りないからではないんです。

無意識の中にある
『思い込み』や『心のブレーキ』『心のクセ』『失敗パターン』が原因なんです。


自分のことは自分がよく分かるとは言いますが
やっぱりそれでも、自分では目の届かないとこや
知らない一面、まだ気づいてない部分もいっぱい持ち合わせているのが私たち人間です。


私もそうです。

特にそれが、
潜在意識や無意識の奥にしまい込まれたものであれば
自分の力だけで把握するのは、簡単なことではありません。


『思い込み』や『心のブレーキ』『心のクセ』は
みなさんが気づいてることもありますが
奥深くにあり、気づけてないものの方が遥かに多いんです。


『思い込み』や『心のブレーキ』を外したり
『心のクセ』を改善したり、手放すのにはサポートが必要です。

人生という長距離マラソンは、１人で頑張るものではない

人生は長距離マラソンのようなものだと思います。

 

その長い距離を１人で走り抜くこともできますが
選手の可能性や才能を見出し、伸ばしていくため

ずっと側で見守りサポートし
その選手に合わせた助言や、トレーニング法を教えてくれるコーチや監督がついてたら

１人でがむしゃらに頑張って走るよりも、さらに良い結果が出せると思いませんか？

• なににどう取り組んで、どこを頑張り、どこを改善すると良いのか
• 手放す必要なものはなにか
• 力を抜いてリラックスして進むときのタイミングはいつか？
• どの方向に、どのくらいのスピードで進むのが自分らしくベストな道か？

このような今の自分の段階に合ったものを
ご自身でしっかり把握できていますか？

 

継続することで得られる真の力

継続して定期的に受けてくださるクライアントさんは
当然、生育環境からくる心理背景などの情報がたくさん得られますし
関わりもより親密になります

それはそっくりそのまま
セラピーの効果や、アドバイスの深み具合に比例していくのです。

 

この経験から、信頼できる人と
継続して関わることで得られる効果の大切さも身に染みています。

 

私がライフサポートレッスンで
継続サービスを始めようと思ったのは、このような理由から

単発で目の前の悩みを解決するサポートだけでなく
【安心感】という核を持って、もっと広い視野で

『人生そのものを好循環の軌道に乗せるサポートをする』

『本来持って生まれた素質や才能、可能性を発揮し、
自分らしさで、幸せに暮らすためのお手伝いをしたい』と思ったからです。

その先にある、輝く幸せな未来へ！

ライフサポートレッスンが目指すゴールは
『安心・安全の基地』で育まれた安心感をベースにして

知らず知らず身に付けてしまった足かせを外すために
『思い込み』や『心のブレーキ』『心のクセ』『失敗パターン』を手放し

自分自身の行動（反応）や心の在り方を整え
人生の質を高める良い習慣を身につけていくことです。


そうすると、その先の未来では
頑張らなくとも自然に、無理なく

自分らしく、輝く幸せな生き方を手にすることができます♪


自らの人生の波を、上手に乗りこなし
変化する自分や、成長してる自分を、ご本人が気づいて喜べるようになること。

自分自身とのパートナーシップ（自己の繋がり）が強くなるので
自分のことを深く理解し
自己信頼感をベースに自信が備わってきますし

そのままの自分を受け入れ、本来のありのままの自分で生きられるようになるのです。


だからこそ、自分から他者へとその影響の輪は広がり
人からも愛され、大切にされる女性へと変わっていきます。



そして お一人お一人にも
ご自身が目指すゴールがありますよね。


そのゴール達成に向けて
・目の前のスモールステップを越えていくこと
・数ヶ月単位で叶えられる目標
・長いスパンで構想する大きな夢　ect…


それぞれのゴールに向けて
何を、どんな風に、取り組むと良いのかまで
長期的にサポートできるのがライフサポートレッスンの最大の魅力です。



私は今、人生に対して
どっしりと地に足を付け安定し、
自信を持って、自らの足で、確実に前へと進んでいる手応えを感じています。

どん底だった人生から、ここまで頑張ってきた
という自信も加わっています。



今 ここから見る景色は
どん底の頃に思い描いていた物とは全然違いました。

私が思ってた『私らしさ』や『私がなりたいと思ってた姿』も
振り返ってみると、あの頃イメージしてたものとは違う部分が多いです。

それくらい、私は知ってるつもりではいたけれど
『まだまだ、私自身という人間を理解できてなかった』んですよね。



今私が見てる景色は、キラキラ・Happyな派手さはありませんが
ジンワリと内側から幸せや充実感を味わう、静かで穏やかな日々です。

私は今、この生き方がとても気に入っています。
この人生を選んだことに 充分満足しています。


だからみなさんにも、こんな生き方もあるんだよ。
こんな世界もあるんだよ。って伝えたいし

みなさんからも、
『あなたらしい輝き』
『あなたらしい、充実感溢れる幸せな生き方』を見せて欲しいなと思うし

それぞれが自分の個性がきらめく人生を満喫する。

そんな景色が混ざり合う未来を描いていきたい。

それが私の心からの願いです。

一度しかない人生を、とことん自分らしく輝きましょう♪

 

悩みを相談してみませんか？

あなたが誰にも相談できずに
一人で抱えている困りごとやお悩みを、私にお話ししてみませんか？

ライフサポートレッスンでは『初回カウンセリング』をご用意しています。
初めての方はまず『初回カウンセリング』を受けてください。

 

初回カウンセリングでは、困っていることや悩みを自由に話していただき
しっかりとご相談内容をお聞きしてから

・どうなりたいのか
・どう進めていくとベストなのか

あなたに最適な、今後のサポート計画を組み立てご提案します。

 

『初回カウンセリング』でのご提案に納得されてから
後日、ライフサポートレッスンの本コースにお申し込みください。

 

／
あなたが自分自身と向き合い、人生の質を高め
望む未来を叶えるためにご活用ください。
＼

 

＜＜初回カウンセリングで得られること＞＞

・ご自身の生きづらさや悩みの原因と、解決法がわかります
・頭と心が整理され、一歩前に進めます
・何をどうするといいのかなど、改善までのロードマップが手に入ります
・人生を好転させるキッカケが手に入ります

 

初回カウンセリングは通常９０分８千円のところ
特別価格の９０分３千円でご提供しています。

 

公式LINEからのお申し込みとなります。

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