【沖縄・福岡】自分と向き合う最初の一歩ＷＳ　～感じるってなに？～

自分と向き合うってどうやって？
気持ちを感じるってなに？

そんな疑問を一緒に解消しませんか？

 

心理セラピストとして様々な活動をしていて
感情を感じることが苦手だったり、よく分からなかったりと
難しく思ってる方がいっぱいいることに気づきます。

今はエラソーに言ってる私も、最初はよく分かりませんでした。（爆）

自分ができてるのかも分からないし
感じていたら、色んな考えがとめどなく沸いてくるし
正直、これで当たってるの？って何度も思ってました。

 

けど『感情を感じる』って頭で分かるもんでなく、実際に体験して
身体で覚えていくものなんですよね。
（もちろん、多少の知識はあると便利です。）

・自分の気持ちを受け止めるのが苦手な方
・自分と向き合う方法がよく分からない方
・イライラする気持ちがずっと続いたり、落ち込みを引きずることが多い方
・感じるより、考えてばかりな気がする方。そもそもその違いもよくわからない方

このようなことで困っている方にピッタリのワークショップを開催します☆

 

「とても分かりやすくて、ボヤけていた理解がクリアになりました」
「感情を感じるのが苦手だったけど、これなら自分でもできる。続けられると思いました」
「感情のこと、知れば知るほど奥が深い。また参加して腑に落としたいです」
というお声を前回はいただきました。

興味がある方はぜひ、お待ちしています。