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自分のやりたいことがわからない
将来のことを考えたときに自分のしたいこと、やりたいことがないんです。そんなご相談も数多く頂きます。……
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2019-3-8
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行き詰まって苦しいときは、この３つをチェック
悩みやストレスを抱え、いっぱいいっぱいになって苦しいとき自分の中でどんどん膨れ上がって、不安が募り……
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2019-1-24
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依存or自立 どちらかではない
恋愛に依存してしまう。彼（旦那さん）に依存しているのがイヤ。親にまだ依存して、自立できてない自分が……
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2019-1-9
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フラッシュバックは無くすことができます
【フラッシュバック（心理現象）】 フラッシュバック（flashback) とは、強いトラウ……
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2018-11-28
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幸せの鍵はどこにある？
私が現在している心理セラピーの手法は 私の先生でもある棚田克彦氏から教わったものがほとんどを占めて……
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2015-9-2
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過去を『過去のできごと』にするために
人が感じるどんな感情にも、その役割ってあるんです。 今日は『悲しみ』という感情の役割について、少し……
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2015-9-2
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