- 谷口教子ってどんな人?
- 2019-7-10
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今でこそ私は、優しい旦那さんと出逢い、結婚し
大切な家族(ペット)に囲まれ、両親とも仲良く
素敵な仲間や友人もたくさんいて
自由に、幸せに過ごしています。
ですが、ほんの数年前までは
今の生活に憧れ、想像はできるけれども
私には起こりえない、別の世界のことだと思っていました。
先月末は私の40回目の誕生日でした。
結婚してからというもの毎年、誕生日には主人と一緒に旅行へ行っていました。
今年は海外にしよう!!
そう思い、主人の休みが取れる範疇で
気軽に行ける台湾に行くことに♪
出国前ビールはお約束になりつつある(笑)
今の私は、あちこち県外や海外へ飛び回ったり
なんか楽しそう。いつも自由そう。
そんなふうに思われてる節もあるみたいです。
というのも、先週末の福岡で受講したある心理系のセミナーで
教子さんっていつも明るいし、楽しそうだし、幸せそう。
こんな人になりたいなって憧れます。
昔からこうだったんですか?
どんな悩みを抱えてたんですか?
ハッキリ断言します!!
私は元々、生きづらさを強く抱えていました。
どこか拭えない孤独感を抱え、自分に自信がなく
漠然とした罪悪感や、強い不安があり
自分なんていない方がいい。死んだらラクになれるのかな?といつも思い
うつを繰り返したりと苦しい日々を送りつつ
その痛みや孤独感から逃れるため、恋愛依存へと発展していきました。
だけども、恋愛も上手くいくわけはなく
「いつかこの人も私から離れていく」といった、見捨てられ不安が募るばかりで
そのために相手との関係をこじらせたり
苦しくなると自分から強制的に終わらせたり
時にはすがり付いて依存したりと、不適切で不健全な関係ばかりでした。
また幼少期に受けた性的トラウマによるPTSD(フラッシュバック・睡眠障害・過覚醒・過緊張など)の症状にも苦しみを抱えていました。
お金にも仕事にも友人関係にも恵まれず
将来の不安も多く『私らしさ』とはなにかを見失い
他人と比べる人生に疲弊してたんです。
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主人のにはなかったので
誕生日当日限定なんでしょうね。
幸せそうな人たちを横目に
「誰も私の気持ちなんかわからない
どれだけ大変で、どれだけ苦しいか、誰にも分かってもらえない
私は結局、独りで生きていかなきゃいけないんだ」と思っていたし
嫉妬と劣等感でいっぱいでした。
私だって幸せになりたい!!
そう願う気持ちは人一倍強いけど
なにをやっても上手くいかず、その度に心は荒れて
「幸せは自分には手に入らないもの」
そんな気がしてたんです。
そんな私が、今では
人から憧れるような人生を手に入れることができてるなんて
自分でも驚きですよ!!ホント
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季節限定で、置いてる店も少ないレアものらしい
と、まぁ。
私にもこんな風に、ツラく苦しい『闇の時代』があり
それら1つ1つを心理セラピーで向き合うことで、乗り越えてきました。
セラピストになってからも、本当、沢山のこと
向き合って、受け容れて、手放してきたんですよ。
そんな経験があるからこそ、私の元に訪れるクライアントさんの
心の痛みを想像し、理解することはできるんです。
全く同じ痛み。同じ気持ちを感じることはできませんが
その痛み、その苦しさに寄り添うことはできます。
なぜならば、それらは私が歩いてきた景色と似通っているから。。。
それは認定セラピストのAkiも同じです。
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特に恋愛では、いっぱい傷つきましたし
相手をいっぱい傷つけてもきました。
思い通りに行かず、面倒臭い人間関係に疲れ
「彼氏いてもこんな苦しむんだったら、1人の方がマシ!!」って思ってたことだってあります。
今、私が旦那さんと仲良く、幸せに暮らしていられるのも
『過去』に経験した出来事から学び、乗り越えてきたものがたくさんあるからです。
過去の経験からの良いものは引き継ぎ
ネガティブなことは、そこから学び。
そうやって私はコツコツと
心理セラピーに出会ってからの日々を過ごしてきました。
私はいつも、過去の自分に伝えている想いがあります。
人生を諦めないでいてくれてありがとう。
あなたが、その痛みを1人で背負い
真摯に向き合い、乗り越え、生き抜いてくれたから
今の私の幸せが在る。
そんな気持ちが自然にあふれ
自分に対する感謝の想いでいっぱいになります。
あの『闇の時代』は今では
私にとって『かけがえのない大切な時代』です。
未来の幸せは、今この瞬間から創っていけるんです。
だって、人は変われるんだから。
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