2025-8-25
- 人に頼るのが苦手で、つい何でも一人で抱え込んでしまう
- 人に合わせすぎて、自分の本音がわからなくなる
- 誰かの一言で傷つき、頭から離れずに何度も思い返してしまう
- 感情が抑えられなくて、イライラしたり、泣いたり怒ってしまう
- 「嫌われるんじゃないか」と不安で、断りたくてもNOが言えない
- 親密になると「裏切れられるかも」「見捨てられるかも」と不安になる
- 不安になりやすく、ソワソワして自分を落ち着かせられない
- 仕事や人間関係など、リセット癖がある
- 白黒をハッキリさせたくなり、グレーや曖昧さがとても苦手
- 人の視線や表情を気にしすぎて、自由に振る舞えない
- 「どうせ自分なんて…」と自己否定に陥りやすい、自信がない
- 人と距離を取りすぎて孤立しがち、それでも孤独はつらい
- 認めてもらえないと不安になり、認めてもらうために無理をする
- 人間関係が上手くいかず、仲良い関係が続かない
- 何かを始めたいのに、不安や恐れで行動に移せない
- 感情や人間関係に振り回されて、仕事や日常に集中できない
こんな症状に心当たりはありますか？
これらの症状は、本来なら
３歳までのお母さんとの関わりで育つはずの
【愛着】が安定しなかったことから生じる
ほんの１部の症状です
【愛着】とは、人と繋がり
安心感を得るための土台となる能力
親と『心の繋がり』を持てたかどうか
その繋がりから、安心感や信頼感の
土台を作れたかどうかがとても重要で
そしてその「土台」が、人生全体の
人間関係・感情の安定・思考のクセ・行動パターン にまで大きく影響します
私は14年間で延べ2,500名以上のクライアントさんに寄り添い
何千回にも及ぶ心理セラピーをしてきたの中で
多くの方の【愛着の課題】に真正面から向き合ってきました
その豊富な臨床経験から断言できるのは——
愛着の問題は、放っておいて自然に解決することは決してない
しかし、正しい知識と具体的なケアを身につければ
誰でも“安定した愛着”を育て直すことは可能ということです
逆を言うと、問題から目を背け
先延ばしすると、余計に複雑化するし改善も困難化します
愛着スタイルは大きく分けると４つ（５つ）。
安定した愛着を持つ人は
人や世の中を、安心して信頼できるため
積極的に関わりや挑戦ができるだけでなく
心の土台が安定しているので
ストレスやトラブルにも冷静に対処でき
回復力も高い『揺るぎない安心感』があるのが特徴です
逆に、不安定な愛着スタイルだと
先ほど挙げたような症状が、大人になってもじわじわと滲み出て
人間関係は不安定になり、感情は揺れ動き
思考や行動にも歪みが生じ
人生そのものが「生きづらさ」に支配され続けてしまいます
それぐらい愛着の問題はとても深刻です
私はこれまで多くのクライアントさんに
「愛着のケア」も最優先で勧めてきました
そして今回、長年の臨床経験と理論を凝縮し
誰でも実践できるようにまとめたのが、このセミナーです。
これは単なる心理学講座ではありません
セラピーの現場で高い効果が実証され続けた
「生きづらさを根本から変える知恵」 を
直接学べる、またとない機会です
そして、ここまで【愛着の全体像】を網羅し
体系的に学べるセミナーは他ではなかなかありません
内容は【愛着の基礎知識編】と
【愛着ケア法編】の２部構成に分かれており
それぞれ独立したセミナーとして
２日間に分けて開催しました
【受講された方からは】
・言われること全てが、まるで自分のことだと思え
私の悩みの全てが愛着に詰まってるんだと思いました
・自分の生きづらさや悩みの正体が分かって
これからは愛着ケアに集中しようと思った
・とても良いセミナーだったので、何度も見返して学びを深めたい
・始めの30分を見ただけでも気づきがあり、涙が溢れてきました
・症状など細かく教えてくれたので、すごく分かりやすかったです
・自分がなぜ、こんなにも不安になりやすいのかが分かりました
このようなお声も届いています
基礎知識をしっかり学びたい方は「基礎知識編」へ
実際のケア方法を中心に学びたい方は「ケア法編」へ
もちろん両方受講いただければ
理論と実践をつなげてより深い理解が得られます。
心理学が初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧に解説しています。
【このセミナーで学べること】
・愛着の基本的な仕組みと４つのスタイル
・育った環境が心に与える影響と、その後の心的世界観
・大人になってからの人間関係・感情・思考・行動パターンへの影響
・安定した愛着を育むための意識とセルフケア法
【このセミナーで得られるメリット】
・自分や身近な人の『愛着スタイル』を正しく理解できる
・「なぜ生きづらいのか」が腑に落ち、納得感が得られる
・安心感を自分の中に育て直すための第一歩を踏み出せる
・感情の揺れや不安に振り回されにくくなり、落ち着きを取り戻せる
・人間関係のパターンに気づき、トラブルを繰り返さない選択ができる
・セラピーの現場で効果が実証されてきたケア法を、体系的に学べる
・学んだ内容を日常に落とし込み、継続して実践できる手順が手に入る
・録画受講で何度でも復習可能
・単なる知識ではなく「体感を伴った学び」として身につく
開催概要
◆ 愛着の基礎知識
〜３歳までの母子の関わりが、人生を左右する〜
◆ 愛着を癒し、心を安定させる方法（ケア法）
〜満たされなかった安心感を、今から取り戻す〜
◆ 受講形式：どちらも録画受講
◆ 受講料
【ライサポ会員】（今までにライサポ個人レッスンを受けられた方）
・各講座 18.000円
・セット割 28.000円（知識＆ケア両方受講）
【一般】
・各講座 23.000円
・セット割 40.000円（知識＆ケア両方受講）
◆ 申込み方法
公式LINEからのお申し込みとなります。
こちらをクリックで友だち追加
または @721mzlyq でID検索してください。
『愛着セミナー希望』と添えていただくとスムーズです♪
【キャンセルポリシー】
お申し込み・お支払い後でも、視聴用URLをお送りする前までのキャンセルは承ります。
ただし、録画視聴URLをお届けした後の
キャンセル・返金は、データ特性上お受けできません。
あらかじめご確認のうえ、お申し込みください
安心して人と繋がれる力は、一生の財産になります
ここまで【愛着の全体像】を網羅し
体系的に学べるセミナーは他ではなかなかありません
どうかこの貴重な機会を逃さないでくださいね
◆ 頂いてるご質問にお答えします
・基礎知識編は受講しなくても大丈夫ですか？
今回のセミナーは、愛着全体を体系的に網羅した内容となっており
個人レッスンやグループレッスンでお伝えしてきたことよりも
さらに深いレベルに掘り下げています
また、数年前に開催した愛着セミナーからも
時代に合わせて内容をブラッシュアップし
新しい知見を肉付けしています
そのため、これまでに愛着を学んだことがある方でも
最新の知識を更新できる貴重な機会となります
ぜひこの点を参考に、ご自身に必要かどうかをご検討ください