2026-1-6
楽にはなっても幸せになってない
心理セラピーを受けるとき
目の前に湧いてきた、今苦しいことや辛いこと
そういった内容ばかりで受けていませんか？
「今日は何を扱いたいですか？」と聞かれた時
「どうしようかな？最近、特に気になることはないんですよね」
そう答えてることないですか？
GLで学んだり、日々の気づきから
セラピーで扱いたい内容リストの項目は増えてきたけど
それらを片っ端から解決していけば良い
そう思っていませんか？
実は、そのような【受け方】を続けていくと
悩みや問題は解決されて『楽になってきた』『生きやすくなってきた』
そう感じることはできるけど
『充実感や幸せを味わえてる』『なりたい自分に近づいてる』
そんな体感は得られないんです
なぜならば、楽になるためのセラピーと
幸せになるためのセラピーでは違うからなんです
何から扱えば良いんだろう？
レッスンを受けて長くなると
生きづらさは解消されたけど、はて？そこからどうしよう？
と、感じる方もいらっしゃいます
なりたい自分像はあるけれど
そのゴールにはどう進んで行けば良いんだろう？
と、ルートがわからない方もいらっしゃいます
まだまだ問題は山積みな気はするんだけど
何から手をつけたらいいかわからない
そう、立ち往生しちゃう方もいらっしゃいます
このように、現在地とゴールはあるんだけど
ゴールまでの道のりや計画がわからない方や
計画はあるんだけどちょっとズサンな計画書だったり
漠然としすぎてて、結局何をどうするかが見えてこなかったり
とりあえず「〜〜を意識する」とか
表面上の変化しか起こせないものだったりと様々です
次々に悩みを解決して楽になってもそれは
『モグラ叩き』してるのと同じで
自分が向かいたい方向性を考えた時
放置しても良いモグラもいるんです
では、どれが対処すべきモグラで
どれが放置していいモグラなのか判別できますか？
また、どのモグラから扱うとスムーズに進めるのか
その順番や段取りを組み立てられますか？
長く受けられてるクライアントさんでも
その判別は難しいかと思います
それでは非常に勿体無い！！
貴重な時間や労力を無駄遣いしかねない！！と、常々感じているので
ご自身が2026年にエネルギーを注ぐ方向性を定めるためにも
【作戦会議】を活用して
今後の計画を立て、個人レッスンを計画的に受け続け
なりたい自分へ進む歩みを
寄り道なく、テンポ良く進んで行きませんか？
【作戦会議】とは？
ご自身のなりたい自分像、目標、ゴールを軸に
そのために、自分のどこを変えたいか？
何を手放したいか？
何を身につける必要があると感じてるか？など
自分なりの見解をお話しください
そこから何が問題として引っかかっているのか？
どのようなビリーフの影響がありそうか？
何をどんな順番で扱い、改善すると良いのか？など
私からのご提案も絡めたロードマップ（道のり）を計画します
その計画書を元に、日常生活や個人レッスンで活用してもらえると
なりたい自分に向けての行動路線がスムーズに進みます
2026年の特徴
今年は、自分の人生を生きる！自分の道を行く！！
そう決めた人から、どんどん進む年になるし
チャンスや希望も多い年になります
ただ、不安や心配に飲まれ
優柔不断になり、地団駄踏んでると
チャンスを取り逃すだけでなく
スムーズに進めなくなりますよね
さらにね、スムーズに進むってことは
その分、次々と自分の課題に直面する機会も増えるってことなんで
課題をコンスタンスに乗り越えて
飛躍的に爆進、成長する年でもあるので
2026年の流れに乗り、幸せを手にしたいぞと思う方は
ぜひ『作戦会議』も活用してもらえると嬉しいなと思います
作戦会議の所要時間は90分
料金は特別価格の３千円になります
初回カウンセリングのように
その日はカウンセリングのみとなりますことをご了承ください
また計画を立てるとは言え
私が計画書を作成しお渡しするわけではありません
口頭で多くの情報をお伝えすることになりますので
後日 録音データで復習し、忘れないようにメモにまとめてくださいね
作戦会議をご希望の方は
ぜひ、ご連絡をお待ちしています