【感想】進むべき方向を示してもらえ、どんどん前に進んでいける♪②

夢や願い、望む幸せは抱いていても
そこに向かうための方向性や、取り組むべきこと、手放すこと etc…

しっかりと自分で把握できていますか？


【感想】進むべき方向を示してもらえ、どんどん前に進んでいける♪①の続きです。

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◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです

重要なのは、いかに自分に合ってるか

前回の記事では、たとえ同じゴールを目指していたとしても


／
どんな行動をすると良いか。
どんな課題を乗り越えると良いか。
どこに意識を向けながら過ごすと良いか。
手放すべきものは何か。
＼


ゴールに到達するために選ぶ、このような細かな道のりは人それぞれ違うものだから
今の自分に必要な道を見つけることが大事で

それは必ずしも成功者や著名な方が伝えてることとは違うこともあるんだよ。というのをお伝えしました。



先日ご相談をされた方も、今まで有名な心理メソッドに高い金額を支払い通っていたり
様々なセラピーを受けてきたけど、グルグルとして根底から変われた感じはなく浅い変化ばかりでした。


ここまでしっかりと、私の状態がどうなっているからどこから扱うといいのか。
私が求める「幸せ」になるには、なにに取り組むと良いのかまで細かく伝えてくれるセラピストさんはいませんでした。

のりさんは今の私に寄り添ってくれて、私に合ったオリジナルで取り組んでもらえるんだと思ったので
覚悟を決めて長期戦で向き合って行こうと思えました。

といったお声もいただきました。


流行りの服だからって、自分に似合うかどうかは別なんですよね。


若いうちは流行りを追いかけたら良いけど
ある程度の年齢が来たら、流行りを追いかけるよりも
自分が好きなもので、自分に合うものをチョイスする方が大事ですよね。

自分だけでは気づけなかった

ライフサポートレッスンでは本コースに入る前に必ず、初回カウンセリングを受けて頂いています。

初回カウンセリングでの気づきや、感想を送ってくれたクライアントさんがいたので
ご本人の快諾が得られたので、こちらでもシェアしますね。

　＊　＊　＊


サポートレッスンの初回カウンセリングを受けてみて気づきなどがあったので感想を送ります。



初回カウンセリングを受けてみて、
なりたい自分になるために、悩みのどの部分を扱ったらいいかや、どこに意識を向けたらいいかを教えてもらえて良かったです。


自分では無意識でやっていた行動や思考のパターンなど、のりさんに丁寧に説明してもらった事で気づく事ができました。
私は悩みが出ててくると、そこにばかり意識がいってしまっていたので自分だけでは気づけなかったな～と思います。



カウンセリングの中でのりさんに、
「自分らしくいられる人と関わりたいと言いながら、そういう関わりができていない人達（との関係）にばかり意識がいってしまっている」と言われた時、自分では気づいていなかったのではっとさせられました。


前にイライラした事があって、自分の気持ちと向き合った時に、
「私は目の前の悩みにばかり必死になっていて、本当の自分の気持ちを見ようとしていなかったし、自分自身を大切にしていなかった」と気づいた事がありました。


今回、カウンセリングでの言葉を聞いて、
「私は自分だけじゃなく、大切な人達の事も大事にせず、別の方向に意識がいってたんだな」と気づかされました。


そして、それは子供の頃からお母さんにされていた事と同じだという事にも気づきました。

お母さんにされていた悲しかった事を自分自身や、大切な相手にもやっていたんだと驚きました。


でも、カウンセリングでのりさんにアドバイスしてもらった
「自分らしくいられる人達（との関わり）を今まで以上に大事にする」をこれからは意識してやっていきたいと思います。

お母さんのために、自分が進むのを止めていた！？

それと「自分のやりたい事にどんどん取り組んでいけるようになりたい」のに、どうして取り組めないのか？も自分で掘り下げてみました。


そしたら、自分の思ったようにやりたい事に挑戦しようとすると、お母さんからダメだしをされる気がして取り組めないことに気づきました。


お母さんに自分の行動を信じてもらえていないような悲しさや、自分のする事を邪魔された怒りが出てきました。


感情を感じてみたんですが、スッキリせずモヤモヤした気分になったので、もう少し掘り下げてみると
「私がやりたい事をやって目標を達成し満たされた気持ちになると、お母さんが一人ぼっちになって寂しい(悲しい)思いをする」という気持ちが出てきました。


お母さんに対する悲しさや怒りもありましたが、罪悪感もあって、自分で進む事を止めていたんだなという事に気づきました。


これからは自分のやりたい事にもどんどん挑戦して自分の気持ちを大事にしていきたいと思います。


サポートレッスンでは、なりたい自分になるために進むべき方向を示してもらえるので
自分だけでぐるぐる考えているよりも、どんどん前に進んでいけるなと思ったので受けて良かったなと思いました。

これからもよろしくお願いします！

継続することで得られる、真の力

ありがとうございました♪


もう、もう、もう！！
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。です！！


初回カウンセリングを受けただけでも
ここまで深い気づきが得られるって素晴らしいです♪

今回のクライアントさんは、以前からも心理セラピーを受け続けてくれていたのもあって
日頃から、【自分と向き合うこと】が習慣化されてるのもあっての今回の気づきです。


こういった深い気づきも、今まで積み重ねてきたからこその成長の証ですよね♪



ライフサポートレッスンでは、とことん自分と向き合いながら
継続していくことでしか得られない、真の力を育てていくことも目的としています。

そうすることで、人生の質を根本から高めていけるんです。


なので○日で人生変われます♪的なお手軽メソッドとは違いますが
それでも良いからしっかり自分と向き合って、自分のことを好きになりたい。変わりたい。
そう思っている方はぜひ、お申し込みをお待ちしています。

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