【感想】感じることを恐がっていたんですね

セラピーによる変化や効果って、その時だけでなく
それから先もジワジワ～っと、ゆっくりと現れてきます。

それは、表面だけでなく心の深い部分にアプローチしてるからこその変化でもあるんです。

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◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです

お母さんのことが大嫌いで、思い出してもイライラしかしなかったクライアントさん。

その後の変化を、メールで知らせてくれてたのですが
たった２ヶ月少ししか経っていないにもかかわらず
気づきが満載で、だからこそ本人も驚きの激変ぶりなんです。


クライアントさんの了承を頂いてるので
そのメールの内容を時系列でシェアしますね♪
（◆マークごとで、届いた日が異なります）

◆こんにちは
昨日はありがとうございました！

ここ10年程封印してきた『感情』を味わうことを体験して、
いい意味で心身共にぐちゃぐちゃでした。

セラピーのあとは、泣き疲れたあとの様な気持ちいいダルさでした。

何年も泣いたことがなかったから、超久しぶりでした。
でも、考えまくって不安によるダルさに比べたら、心地よい疲れです^ ^

◆前回のセラピーのあとから
全くというほど、お母さんのことを思い出さなくなったんです！

今までは努力してもできなかったことだったので、とても嬉しいです！

谷口さん、本当にありがとうございます。
セラピーの効果を少しずつ、実感できるようになりました。

◆びっくりな報告です！


セッションのあと、お母さんへの怒りはなくなったのに
翌日くらいから、ずっと不安でモヤモヤ。。。


実家を出なかったのは、
『嫌いなお母さんと一緒にいれば結婚できない自分でも、ひとりじゃない、さみしくないから。』

そう気がついて、猛烈な孤独感に悩まされました。


じゃあ私は本当の独りなんだと。
ひとり暮らしをして、孤独を感じて、最悪だと思いました。


罪悪感に悩む友達を見て、自分のようでイライラしたり
とにかく、自分を追い込む。。


感情を味わうという意味が、わからなくなってました。
生理もいつもよりだいぶキツイし、
心身がしんどいのがわかります。
でも、不安は増すばかり。


昨日(今？)は眠れなかったので、雨音を聞きながら起きてたんです。


モヤモヤしてる時は、胸のあたりが重たくて。
私が恐いと思ってる時の体の合図なんですね。


何が恐いのか胸に手をあてて自分に聞いてみたら、
「お母さんひとりにしないで、さみしい！！」でした。





その瞬間から号泣です。子供の私が感じてたこと。

もしも、いつものように過ごしてたら
モヤモヤしたまま眠って、なかったことになったかもしれません！

◆母と話さなくなって、何年になるでしょか？
実家を出て二ヶ月近くになりました。

それが最近実家へご飯を食べに行くことになったのです。
全くもって、二ヶ月前の私からは考えられません！


新しい職場は働く上で何かと保証人が必要なのです。
そのようなキッカケもあり、行かざるを得ないというか(笑)

その前にも、小さなきっかけがあり
その次は大きなきっかけがやってきました。

冷たい仕打ちをされてもめげない母だからこそ、
私も思い切り吐き出せたかもしれません。


私の夢は、私が素敵なパートナーと出会い、幸せな家族の繋がりを母にも分けてあげられたらいいな、と思います。

もちろん、私が幸せになることが1番です！

彼女のように、自分の本心に気づいて
そこを癒していくだけで、現実は必ず変化するんです。

そして、向き合うタイミングはちゃんと自分で用意してるもの。
向き合わなきゃ！！って追い込まなくても大丈夫なんですょ。