- 心理コラム
- 2020-1-20
こんにちは。
心のあとりえ～Shanti～認定セラピストのAkiです。
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自分のことを大切にしていないと
人からも大切にされないし
人のことも大切に出来ないとお伝えしました
なぜそんなことがおきると思いますか？
まず、自分を大切にしていないと
人からも大切にされないのは。。。
自分の感情や、欲求を
「これくらい大したことない」と
我慢したり、ないことにしたり、自分を蔑ろにしていると
自分にしているように、他の人も同じように関わってきたりします
例えば
コンビニのトイレって綺麗なトイレだと
自分も汚さず綺麗に使おうと思いますよね？
でも汚いトイレだと
もともと汚いので
自分も綺麗に使おうとは思いませんよね？
大切に使われている物は
自分も大切に使って
大切に使われていない物は
自分も大切に使っていない
そんなことを無意識にしているんです
それと同じで
自分に対して日頃していることは
他の人にもされることだってあるのです。
だから自分を大切にしていないと
人からも大切にされないんです
次に
自分を大切にしていないと
人のことも大切に出来ないのはなぜか？
自分の感情や、欲求などを
大切にしないことが子供の頃から当たり前すぎて
我慢してたり、ないことにしていたり
それすら分からなくなっていたり
そうすると
人に関わる時にも
普段通り、当たり前に自分にしているように関わるので
普段通り、当たり前に自分にしているように関わるので
他の人の感情や、欲求も
気付かず大切にしない関わり方をしてしまうんです
何か怒らせるようなことを
したつもりがないけど気付けば
相手に避けられるようになる
このようなことが何度もおきている
そんなことに心当たりはありませんか？
そんな時は
人の感情や、欲求や、相手のことそのものを
自分と同じように
大切に出来ていないかもしれません
無意識だけど相手を大切にしないことを
当たり前に続けていると
大切にされないのは嫌だからと
自分から相手が離れていくこともありますよね
なので
自分を大切にしていないことは
人間関係が上手くいかない原因にもなります
もし人に大切にされている気がしない
人のことを大切にしていないかもしれない
という人間関係の悩みがあるのなら
自己重要感をあげて
自分を大切に出来るようになることで
人にも同じように大切にされるし
人のことも大切に出来るようになることも可能です
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