- 心理コラム
- 2021-9-28
仕事で大きな成果を達成してる人とか
私が憧れるような暮らしをしてる人とか
趣味や習い事が充実してて、趣味のレベルを超えちゃってる人とか
そんな すーーーっごい人たちのすご技を目にしたとき
いつも、私は咄嗟に「スゴい！そんなの私にはできない」って言ってました。
心の奥では、羨ましい気持ちと
自分もそうなりたいなって想いも抱えながら。。。
心の奥では、羨ましい気持ちと
自分もそうなりたいなって想いも抱えながら。。。
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「自分にはできない」
この言葉が口癖になってたとき、その心の裏側では
自分にはできない「気がする」とかレベルの話しではなくて
最初から
「自分にはできないことだと決めつけている」し
最初から
「自分にはできないことだと決めつけている」し
更には
「できないから、やらない（試しもしない）って決めてた」んです。
確かに『今の自分』には簡単に達成できないことはいっぱいあるけども
大きな目標や夢を叶えるためには、小さな積み重ねが大事で
その小さな積み重ねを
『積み重ねていくこと自体を放棄していた』んです。
『積み重ねていくこと自体を放棄していた』んです。
↑↑ そんなだからできなくて当たり前なんですよね。
本当にやりたくない事や、憧れてもないことならそれでも良いんだけど
ちょっとは憧れてて
できるようになってみたいな。
これ叶ったらスゴい嬉しいだろうな。
そんな気持ちがあっても
挑戦しないでいたほうが
「できなかった時に傷つくこと」
「他人から嘲笑されること」 を回避できるから
最初から『できない自分』をアピールしていたのがマシで傷つかなくて済むし
「秘かにやらないって決めてる」責任も背負わずに済んでたんです。
私にできなくても仕方がないことだから
それは「小さな積み重ねを放棄してる」私に原因があるんじゃないし
あの人だからできることなんだよ。
↑って、どこか他責にしたい気持ちも隠れていたし
他にも色々と、守られていたんですよね。
他にも色々と、守られていたんですよね。
だからこそ、長い間
『できない自分』の影に隠れて留まっていたけど
『できない自分の世界』いると、、、
自信なんか、これっぽっちも育たないし
色んなことが中途半端で
目標や夢は なにも叶えられてない。
／
もうこんな自分はイヤだ。
これから先も、こんな自分を続けて過ごす人生って
ただ生きてるだけで、なんか味気ない。幸せじゃない。
全然 満たされない！！
＼
全然 満たされない！！
＼
↑↑そう 心底感じたので、自分を変えたくて
『できない自分に留まる癖』を手放すために
根本からせっせと取り組んで今があるんです❤︎
『できない自分に留まる癖』を手放すために
根本からせっせと取り組んで今があるんです❤︎
根本から取り組むことは、今思えばとても大切なことで
「まずは三日坊主をやめよう」などの意思決定も大事なんですけど
それは表面上の改善策でしかなくって
それは表面上の改善策でしかなくって
もしも、それができる私だったのなら、
ぶっちゃけ、最初からこんな
『できない自分』に留まるなんてしてないんですよね。
『できない自分』に留まるなんてしてないんですよね。
それって意思が弱いからとか
自分がダメ人間だからとかでもなくて
『できない自分』に留まるのにも
ちゃんと原因が隠れていることを知ったので
その原因や理由を1つ1つ汲み取って、根本から改善したら
ちゃんと原因が隠れていることを知ったので
その原因や理由を1つ1つ汲み取って、根本から改善したら
こんな私でも変われるんだって、期待と手応えを感じてました。
楽な方に逃げてばかりで
ズボラで、自分に甘々で
なぁーーーんにも成し遂げたことのない私だけど
ここまで成長することができたのは事実なんです。
不思議と周りからは、ストイックな真面目な人に見られたり
すごい努力家で、精神力の強い人みたいに思われてることもあるんですが
現実の私はそんな大そうな人じゃないんです。
どこにでもいる、ちょっとテキトーで
けっこうズボラで、抜けてる所もいっぱいある
その辺にいそうな 42歳のオバちゃんなんです。
けっこうズボラで、抜けてる所もいっぱいある
その辺にいそうな 42歳のオバちゃんなんです。
ただ 今の私は『自分にはできない』ってすぐに思う癖はなくなって
やりたいな♪ やってみたいな♪って思うことには
『今はできないけど、これ どうやったらやれるんだろう？』
『今できてる人って、どんな道のりを辿ってできるようになったんだろう？』って
ちょっとだけ違う視点で、やれる方法や
今の自分が取り組めるやり方を探すようになりました❤︎
今の自分が取り組めるやり方を探すようになりました❤︎
そして、『今の自分でもやれることを、楽しみながらやり続けるだけ』
この視点を私に授けてくれたのは、今は亡き私のメンターです。
／
今の私へと変われたのは、私一人の力ではなく
メンターを始め、たくさんの人のサポートのお陰なんです。
＼
一人では成し遂げられないことだらけだからこそ、
頼るべきとこは人に頼る・甘えるも大事なこと。
私が今までに受けとった素晴らしいものを、
私から次へと繋げていく。
私から次へと繋げていく。
受け継いだものに、私のエッセンスとエネルギーを混じえて、惜しみなく与えていく。
↑『できない自分』の世界から卒業した私が
今してることって、こーゆーことなんです♪
それでは またブログでお逢いしましょう♪
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