できないだらけの自分から卒業する

  • 心理コラム

 

仕事で大きな成果を達成してる人とか

私が憧れるような暮らしをしてる人とか

趣味や習い事が充実してて、趣味のレベルを超えちゃってる人とか


そんな すーーーっごい人たちのすご技を目にしたとき
いつも、私は咄嗟に「スゴい!そんなの私にはできない」って言ってました。


心の奥では、羨ましい気持ちと
自分もそうなりたいなって想いも抱えながら。。。

 

こんにちは♪ のりさん(谷口のりこ)です。


バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に


3.40代の大人女性が、頑張っても報われない生き方を手放し
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「自分にはできない」



この言葉が口癖になってたとき、その心の裏側では

自分にはできない「気がする」とかレベルの話しじゃなくて
最初から「自分にはできないことだと決めつけている」

更には「できないから、やらない(試しもしない)って決めてた」んです。



確かに『今の自分』には簡単にできないことっていっぱいあるけど

大きな目標を叶えるためには、小さな積み重ねが大事で
その小さな積み重ねを『積み重ねていくこと自体を放棄していた』んです。

↑↑ そんなだからできなくて当たり前ですよね。



本当にやりたくない事や、憧れてもないことならそれでも良いんだけど

ちょっとは憧れてて
できるようになってみたいな。
これ叶ったらスゴい嬉しいだろうな。

そんな気持ちがあっても


「できなかった時に傷つくこと」
「他人から嘲笑されること」 を回避できるから

最初から『できない自分』をアピールしてる方のがマシだし
「やらないって決めてる」責任も背負わずに済んでたんです。



自分にはできなくて仕方のないことで
それは「小さな積み重ねを放棄してる」私に原因があるんじゃないし
あの人だからできることなんだよー!
 
↑って、どこか他責にしたい気持ちが隠れていたし
なんか色々と、守られていたんですよね。
 
 


だから『できない自分』に留まってたけど
『できない自分の世界』いると、、、


自信だって育たないし
色んなことが中途半端で
なにも叶えられてない。
 


もうこんな自分はイヤだー。

これから先も、こんな自分を続けて過ごす人生って
ただ生きてるだけな感じで、なんか味気ない。幸せじゃない。



↑↑そう思ったから、自分を変えたくて
『できない自分に留まる癖』を手放すために
根本からせっせと取り組んで今があるんです❤︎



根本から取り組むって大事なことで
「まずは三日坊主をやめよう」などの意思決定は
表面上の改善策でしかなくって

それができる人なら、ぶっちゃけ、最初からこーんな
『できない自分』に留まるなんてしてないんです。


それって意思が弱いからとか
自分がダメ人間だからとかではなくて

『できない自分』に留まるのにも
ちゃんと原因があったから
その原因や理由を1つ1つ汲み取って、根本から改善したら

こんな私でも変われるんだって、期待と手応えを感じてました。



楽な方に逃げてばかりで
ズボラで、自分に甘々で
なぁーーーんにも成し遂げたことのない私だけど

ここまで成長することができたのは事実なんです。

 

なんかね、周りからはストイックな真面目な人に見られたり
すーーーっごい努力家で、精神力の強い人みたいに思われてることもあるんだけど
現実の私はそんな大そうな人じゃないんです。


どこにでもいる、ちょっとテキトーで
やっぱりズボラで、抜けてる所もいっぱいある
その辺にいそうな、42歳のオバちゃんなんです。



ただ 今の私は『自分にはできない』ってすぐに思う癖はなくなって
やりたいな♪ やってみたいな♪って思うことに対しては

『今はできないけど、これ どーやったらやれるんだろう?』
『今できてる人って、どんな道のりを辿ってできるようになったんだろ?』って
ちょっとだけ違う視点で、やれる方法や、今の自分が取り組めるやり方を探すようにはなりました❤︎



そして、『今の自分でもやれることを楽しみながらやり続けるだけ』

この視点を私に授けてくれたのは、今は亡き私のメンターです。


今の私へと変われたのは、私一人の力ではなく
メンターを始め、たくさんの人のサポートのお陰なんです。



一人では成し遂げられないことだらけだからこそ、
頼るべきとこは頼る・甘えるも大事なこと。

私が今までに受けとった素晴らしいものを、
私から次へと繋げていく。

受け継いだものに、私のエッセンスとエネルギーを混じえて、惜しみなく与えていく。


↑『できない自分』の世界から卒業した私が
今してることって、こーゆーことなんです♪
 


それでは またブログでお逢いしましょう♪