頑張る人ほど陥ってる罠がある

幸せになりたい❤
って、そのために色々学んだり、一生懸命取り組んでみる。

それは 自分を大切にすることにも繋がるし、とってもとっても大事なこと

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◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです

頑張りに見合った結果が得られないワケ

・今まで頑張ってきたけど、努力と結果が見合わず、思うようにはいかなかった
・無駄に時間を費やしてしまい、気づけばもうこんな歳…
・本やネットで見たことを取り組んでるのに、なぜ上手くいかないんだろう

と感じていた方々に、その人に合った正しいやり方をお伝えすることが私は得意です。


それは私が元々持ってる洞察力の深さと
心理セラピストとして活躍してきた、10年というキャリアのなせる技との融合。



その私がここ数年感じてることに
頑張ってる方向がちょっとズレてたり、間違ってるから幸せが阻まれてしまってる
なんとも残念で、もったいない方が多いなぁというのがあります。

「自己肯定感」とか
「自立」とか
「依存」とか

その言葉自体はみんな、聞いたことあると思うし
その言葉の意味も、なんとなぁ～くだけど理解はしていますよね。


けどね、そこに落とし穴が潜んでるんです！！

表面上だけで捉えていると、幸せを自ら退けてしまうこととなる。
それを食い止めたくて、クライアントさんたちには伝え続けていました。

まだ、自己肯定感を高めたら良いって思ってるの？

クライアントさんたちに伝えてきたことの中に
幸せになるためにも色々と学び、一生懸命頑張ってきた。
それがゆえに陥りがちな共通のパターンがあるんです。


例えばね
【自己肯定感が低いと、いろんな部分に支障が出る】
という感じのこと、聞いたことありますよね？


「あなたのその悩みの原因は、自己肯定感が低いからですよ」というアドバイスを受けたり
「自己肯定感が低いと起こることチェックリスト」みたいなの、試したことがある方もいるんじゃないですか？


この【自己肯定感が低いからなんだ】って
みんなが必ず通る通過儀礼みたいなもんだと私は思ってます。


で、その次に訪れるのはコレです↓↓↓
【自己肯定感が低いのが悪いから、高めたら良いんだ】


残念っっ！！
間違ってもないけど、正しくもない！！


自己肯定感を高める行為は一見、良いことのように思えるんだけども
人によっては、それでは幸せへ発展させることが難しい場合もありますし
逆にもっとシンドくなっちゃう方だっているんです。



私が今までに関わったクライアントさんや、友人、知人などなど…
多くの方が行き詰まったり、努力と結果が裏腹になったり、幸せを阻まれていた共通点は3つあります。


【目から鱗な３つのポイント】

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◇自己肯定感を高めたら、全てのことが上手くいくという幻想
◇ニセモノの悩みに振り回されて、向き合うべき本質に気づけない
◇『依存はダメで自立は良いこと』という間違った思い込み
==========

「目から鱗が落ちました」
「まさか！！思いもよらなかった」
「良いことだと思って頑張ってきてたから驚きました」


そう語る方も大勢いたぐらい、みなさん

なんとなく「そういうものなんだ。それが正しくて良いことなんだ」と捉えていて
それがまさか、自分の幸せを阻んでいたなんて思いもしないことなんですよね。

頑張ってるのに理想の自分になれない原因

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