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たくさんの記憶を蘇らせるのが感情
楽しい記憶も、ちょっと嫌な記憶も、寂しい切ない記憶も全て『その時、起こったことだけが脳に保存され……
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2022-5-14
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衝撃の現実!感じてる『つもり』
『感情のコントロールができないんです』 これはカウンセリングでよくいただくご相談の1つです。 ……
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2022-5-14
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気持ちを「知る」だけではスッキリしない理由
ニセモノの感情を使い続ける隠れた目的の続きです。 ニセモノの感情を使い続ける3つの目的を前回……
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2022-5-14
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ニセモノの感情を使い続ける、隠れた目的
本当の気持ちを我慢するキッカケの続きです。 私たちが感じる気持ちには『本物』と『ニセモノ』が……
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2022-5-14
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『不安や恐れ』正しい向き合い方
不安でいっぱい、心配でたまらない、そんな時 その気持ちをどうにかしよう、切り替えよう、振り払おう……
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2022-5-13
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本当の気持ちを我慢するキッカケ
気持ちを感じたら、何が起こりそう?の続きです。 本物の感情を感じることに対して、誤解や思い込……
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2022-5-13
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気持ちを感じたら、なにが起こりそう?
怒りを我慢する人の特徴の続きです。 なぜシンドい思いや、不快な症状を抱えても本物の感情を我慢……
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2022-5-12
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『怒り』を感じ表現するのと、相手に伝えるのは別
『怒り』という感情の役割の続きです。 モヤモヤする、イライラするなどは不快な症状なの……
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2022-5-12
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子供の気持ちを受け止めたらラチがあかないは間違い
以前の記事で子供の頃に、気持ちを受け止めてくれる人がいるかどうかがその子自身が大人になった時自分……
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2022-5-12
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怒り(イヤ・納得いかない)を我慢する人の特徴
『怒り』を感じ表現するのと相手に伝えるのは別の続きです。 前回は、怒り……
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2022-5-12