- お客様の感想
- 2020-8-24
心の中のモヤモヤが膨らんできたり
なにかしらの わだかまりやシコリがあって、ここんとこずっと開放感が味わえてない。
そんな日常が一変して
心がとっても軽くなる♪
そのやり方がその場しのぎでなんかじゃなくて
ちゃんと身についていくのなら
それはあなたの一生もんの財産になるよね♪
（ってか、代々受け継がれても良いくらいだよ！笑）
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お友達でもあり
愛犬カイトの専属マッサージセラピストさんでもあるSana（サナ）さん♪
プライベートでも仲良しのSanaさんが
しっかりと自己改革をするために、ライフサポートレッスンを受けてくれているんです。
Sanaさんのブログではご自身の内側で起こってる心の動きや、現実面での変化など、Sanaさんの言葉で綴ってくれていて
こちらでも何度かご紹介していますが、今回もその続きをシェアしますね♪
「だからどうしたら良いのか」が知れる
自己改革のためにレッスンを受けていました。
☆過去記事にいくつか、書いたのでご興味ある方は読んでみてください
・感情は過去ではなく今
・ちゃんとやらなきゃの奥底とそれが影響して起きていること
・それでもエネルギーを使っている
・怒りという感情を知る
ずっとつきまとっていた “いくつかのモヤモヤ” とにかく “心が重い”
時間が経過しても消えず、関係する情報を目にしたり耳にすると “チクっ” として “どよ〜ん” となる
だから
見ないようにしたり
自己肯定をしてみたり
本を読んだり
ヒーリングを受けてみたり
ポジティブに考えてみたり
いろいろ試してみたけどモヤモヤは消えなかったのです。
そして同じようなことを繰り返しモヤモヤが膨らみ
ほかのことにまでも影響してきて
そのうち “自分が何を感じているのかがわからなくなる”
”無” 状態
楽しいってなに？とか・・・
着たい服や食べたいものも浮かんでこない。
“脳ストップ” 状態
そんなんだから自分が好きなことも感情さえもわからなくなる。
普通に日常を過ごすことはできていても、どこかで必ず靄がかかってる。
今思えば私はねねまる（Sanaさんの愛犬）に依存していたかも・・と書いてて想いました・笑
私は “このモヤモヤをいつまで抱えてるんだろ〜” って思っていた中
心理セラピストをしているのりちゃんが声をかけてくれて5月からレッスンに参加しました。
私は、”言葉” で表現するのがあまり得意ではない（語彙力の問題でもあるけど）ので、伝えるにもなかなか言葉が出てこないのですが、
のりちゃんは、ズバッと気持ちよいくらい私の気持ちを “言葉” にしてくれて、どうしていけばいいかをすぐに答えてくれる。
毎回、なんだかスッキリして終われる。
それは、その場で “変われた”というスッキリではなく
“そか。自分はそう感じていたんだ。だからどうしたらいいのか。” を知れるから。
自分が勝手に想いこんだり、自分でブレーキをかけていたことにも導きながら気づかせてくれる。
これがわからないと、習慣にすることはできないからね。
感情や経験とか付き合いとかいろんなものが先走りして、
”自分の心に聞く” ってとっても難しいと思うのだけど、繰り返し訓練していくことで変われるんだな〜と、じわじわ実感しています。
心がとても軽いのです♬
もっと早く受けられたらよかったと思ってしまうけど、これも全て今がタイミングなのかな？
やっぱり餅は餅屋 
プロフェッショナルの のりちゃんのレッスンは本当にオススメです。
一人であれこれするより絶対早い！
時間が有効に使えるようになる！ よ。
のりちゃんが書いてるブログもいつもズバッとしていて気持ち良いのですが、最近無料メールセミナーを始めたそうです。
心に突っかかりがあるとか、自分を見直してみたいな〜とか、なんかスッキリしないな〜とか、私のように変わりたいな〜と思っている方
ここからスタートしてみるのはいかがでしょうか( ´∀｀)
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sanaさん♪
いつもありがとうございます。
（ちなみに、今回使用してる海写真もSanaさんに撮影してもらったんです）
メールセミナーまでご紹介頂き、本当に有り難いことです。
自分が持ってる思い込みに気づいて
自分自身が納得できてるからこそ、自然に変わっていける。
【納得してる】って、取り組んだり変わるために必要な要素なんだなぁ～って
Sanaさんの想いを読んでて感じました♪
確かに私自身も今まで、納得できないことには行動したくないし
たとえ促されたとしても、強く抵抗して変わるなんて無理だったなぁ。
むしろ変な意地とか出てきて、こじらせたりしてました（笑）
