【感想】感じることを恐がっていたんですね

  • お客様の感想

セラピーによる変化や効果って、その時だけでなく
それから先もジワジワ~っと、ゆっくりと現れてきます。

それは、表面だけでなく心の深い部分にアプローチしてるからこその変化でもあるんです。



こんにちは。 谷口教子(のりこ)です。


愛と豊かさと自分らしさを取りもどし、幸せにシフトする
カウンセリング・セラピーを沖縄でしています。

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お母さんのことが大嫌いで、思い出してもイライラしかしなかったクライアントさん。

その後の変化を、メールで知らせてくれてたのですが
たった2ヶ月少ししか経っていないにもかかわらず
気づきが満載で、だからこそ本人も驚きの激変ぶりなんです。


クライアントさんの了承を頂いてるので
そのメールの内容を時系列でシェアしますね♪
(◆マークごとで、届いた日が異なります)

本日の写真は全て、ツアーガイドのヒトミン撮影♪
だから私とイルカが一緒に写ってるのが多くて嬉しい

◆こんにちは
昨日はありがとうございました!

ここ10年程封印してきた『感情』を味わうことを体験して、
いい意味で心身共にぐちゃぐちゃでした。


今までは感情を感じたら負けで
ぐちゃぐちゃに乱れてしまうから、乱れまいと踏ん張ってきたので
抵抗感は半端なかったですが、感じた後はかなりスッキリしました!


感情を味わって、自分を大切にしていきたいです。

セラピーのあとは、泣き疲れたあとの様な気持ちいいダルさでした。

何年も泣いたことがなかったから、超久しぶりでした。
でも、考えまくって不安によるダルさに比べたら、心地よい疲れです^ ^

この時は20~30頭の群れと遭遇♪


◆前回のセラピーのあとから
全くというほど、お母さんのことを思い出さなくなったんです!

今までは努力してもできなかったことだったので、とても嬉しいです!


【感情を味わう】というのは多くの本を読んで知ってはいましたが
努力なんぞでは全然実践できませんでした。

谷口さん、本当にありがとうございます。
セラピーの効果を少しずつ、実感できるようになりました。

その群れが私の方にもやってきた~♪

◆びっくりな報告です!


セッションのあと、お母さんへの怒りはなくなったのに
翌日くらいから、ずっと不安でモヤモヤ。。。


実家を出なかったのは、
『嫌いなお母さんと一緒にいれば結婚できない自分でも、ひとりじゃない、さみしくないから。』

そう気がついて、猛烈な孤独感に悩まされました。



じゃあ私は本当の独りなんだと。
ひとり暮らしをして、孤独を感じて、最悪だと思いました。


罪悪感に悩む友達を見て、自分のようでイライラしたり
とにかく、自分を追い込む。。


感情を味わうという意味が、わからなくなってました。
生理もいつもよりだいぶキツイし、
心身がしんどいのがわかります。
でも、不安は増すばかり。


昨日(今?)は眠れなかったので、雨音を聞きながら起きてたんです。


モヤモヤしてる時は、胸のあたりが重たくて。
私が恐いと思ってる時の体の合図なんですね。


何が恐いのか胸に手をあてて自分に聞いてみたら、
「お母さんひとりにしないで、さみしい!!」でした。


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その瞬間から号泣です。子供の私が感じてたこと。


私、癖でセラピーも頭で理解しようとしてたんですね。

感じることを恐がってたんですね。
また恐い思いしたくなかったから。

感じたことがないと思い込んでたんですね。


もしも、いつものように過ごしてたら
モヤモヤしたまま眠って、なかったことになったかもしれません!


◆母と話さなくなって、何年になるでしょか?
実家を出て二ヶ月近くになりました。

それが最近実家へご飯を食べに行くことになったのです。
全くもって、二ヶ月前の私からは考えられません!


新しい職場は働く上で何かと保証人が必要なのです。
そのようなキッカケもあり、行かざるを得ないというか(笑)

その前にも、小さなきっかけがあり
その次は大きなきっかけがやってきました。


母に行くと伝えたら、ごはんを作ってくれてて、
おまけに私が好きなおかずも持ち帰り用に作っていたのです。


嬉しかった 。
親の愛情は海よりも深いんですね。


冷たい仕打ちをされてもめげない母だからこそ、
私も思い切り吐き出せたかもしれません。


私の夢は、私が素敵なパートナーと出会い、幸せな家族の繋がりを母にも分けてあげられたらいいな、と思います。

もちろん、私が幸せになることが1番です!


◆この二ヶ月、禿げそうなくらい、苦しくてもがいてました。

自分の問題を紐解き、向き合うと
現状がじんわりと、ゆっくりと、でも劇的に変わってしまいました!
どうしましょう?(笑)



次に流す嬉し涙は、プロポーズといたします(笑)

本当にありがとうございました。


こちらこそ、ありがとうございます♪


彼女のように、自分の本心に気づいて
そこを癒していくだけで、現実は必ず変化するんです。

そして、向き合うタイミングはちゃんと自分で用意してるもの。
向き合わなきゃ!!って追い込まなくても大丈夫なんですょ。



抱えている悩みや苦しさは、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


よくある質問多くの方が気になっている、よく聞かれる質問をまとめました♪


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マイベストプロ沖縄に取材されました♪