- お客様の感想
- 2020-7-7

自分と向き合い
今まで着込んできた重たい鎧をそぎ落としていくことは
本来の自分に戻っていくために
玉葱の皮を1枚ずつ剥いていくようなものでもあるんです。
このブログは 感情を使って人生を彩る心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。
◆初めましての方へ 自己紹介はこちらです♪
ヨガとバリ島にハマってる自由人が、沖縄を拠点にオリジナルメソッドをオンラインで全国へ
とことん自分を知ることで
人生の質を高め『理想の自分になる』
《ライフサポートレッスン》をお届けしています♪

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心に羽が生えたみたいに、軽やかに過ごしてる。
毎日をそんな自分で過ごしたいもの。
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ライフサポートレッスンってどんな感じなんだろ?
そんなふうに気になってる方もいらっしゃいますか?
今日は実際に受けて頂いてる方のリアルな声をお届けしますね。
不安と希望と期待を抱きつつ
(レッスンが進むにつれ)だんだんと私の心の奥の方に進んでいる感じ。
例えるなら
ディズニーシーのアトラクション『センターオブジアース』で
地球の内部へと向かうエレベーターに乗っているようだ。
外は見えないし、エレベーター内の灯りだけ。
これからどうなるのか
正直、不安。
いやいや、この喉元に詰まっているものが溶けていったら
良い方に変わるんだろうなという
希望や期待も自分にありつつ・・・

変わりたいけど、変わりたくない
ん?
もしかして、、、
/
変わりたくないとも思っているのか?
\
そうだよね。
/
だって楽だったもん!!!
\
特に生活に支障があったわけではないし。
でも何でレッスン受けているの?
『変わりたいから』もあるし
『自分は何者なのか知りたいから』
もあるっ。

表現することを警戒する恐れ
自分の中から出てこようとする感情に
蓋をすることに慣れきってしまっているので
のりこさんから
「今、どんな感じがしてますか?」とか
「今、どんなこと思っています?(考えています?)」と聞かれると
表現できないんです。
何かを感じているんだけど、言葉にして表現できないんです。
どちらかというと
頭で、
思考で、
処理しようとしている。
だから感情を味わうことにも、警戒している自分がいる。
/
おいおい、
前回のレッスンで、感情を味わうこと学んだのではないか。
まーた、昔からの癖が出てきているのだな
\
それが体の表現として、顕著に表れているようで
のりこさんにはバレちゃってる。
ヘヘッ。
だから逆に、のりこさんに委ねてみようと思える。

内部から変化するようになるには
レッスンの会話の中で
あらゆる角度から私を見ようとしてくれてるのが伝わってくる。
言葉に詰まったり
どうしたらいいのかわからなくなった時は
無理せず違う方法でアプローチしてくれる。
ああ、そうか。
/
こういう堅物な私のために
のりこさんはいるんだな。
\
考えがぶっ飛び過ぎかな!?
変わりたいと思いつつ、
自分に向き合うことを実際に始めていくと、それはそれはきつくなるんです。
でもそのほとんどが思い込みの部分でもあったりして。
だからこそ
信頼できるセラピストと一緒でないと、
出来ないことなんだと思うのです。
宿題をやりつつ
今よりももっと感情を溶かし
流し出せるようになれたらいいな。
今までの考え方、思い込みに気づいて、
じぶんの感情を味わい、五感で感じる。
何十年もかけて、今の自分になってしまったんだもの。
自分の内部から変化するようになるには、
今後も、かなりの時間と向き合う努力も必要なんだと思う。
センターオブジアースでは、未知の世界の地底に行くが
実際に行くからこそ、見ることや知ることが出来たり
体験できることがある。
そして最終的には、ちゃんと地上に戻ってこれる。
どこに行こうと、私は私ということ。

ありがとうございます♪
自分を変えるための道のり。
本来の自分へ還っていく。
その道中の不安や、期待の入り交じった感情や
躓きながらも一生懸命取り組む姿や
ご本人の内側で気持ちや思考の流れが、ありありと伝わってきますよね。
読んでる私も
「その気持ち分かるわぁーーー!!私もそうだったなぁ」って
とても共感することばかりでした。
私自身が共感したからこそ
今同じような道を歩んでる方や
これから飛び込もうかと思いつつも不安でいっぱいの方には
そっと背中を押してくれるような
一歩踏み出す勇気を与えてくれるような
そんなキッカケになるんじゃないかな?と思いました。
暗闇を1人で歩くのではなく
足下を照らす道標として、あなたの人生をサポートし
あなたらしさを突き詰め、可能性を開花し
なりたい自分になるためのエッセンスが詰まってる
それがライフサポートレッスンです。
『変わりたいけど変われない』を
『気づいたら自然に変わってた♪』に
ライフサポートレッスンなら、それが可能です。
ニセモノの悩みに惑わされて、人生を無駄に過ごさないでくださいね。
それではまた、ブログでお逢いしましょう。
よくある質問・ご相談多くの方が気になっている、よく聞かれる質問をまとめました♪
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