【感想】ありのままの私でいいと許可を出せました

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心と身体は繋がっている。

心が訴えていること、気持ちが伝えたいこと。
それらのメッセージを聞き逃しているとき、そのメッセージは身体症状を通して伝えてくれる。

それが心理セラピストである私が認識する【心と身体は繋がっている】の意味です。



こんにちは。 谷口教子(のりこ)です。


愛と豊かさと自分らしさを取りもどし、幸せにシフトする
カウンセリング・セラピーを沖縄でしています。

※ 現在 谷口教子の個人セッションは新規の方の予約をストップしています。
初めての方は、認定セラピスト・Akiのカウンセリングをお選びください。

Aki’sカウンセリング90分3千円でカウンセリングが受けられる♪

 7月14日(日)~19日(金)はお休みを頂きます。
その間、電波状態が不安定になることが予想されますので、メールでのご連絡が遅れる可能性があることをご理解ください。

個人セッションを受けたクライアントさんから、感想をいただきました。
ご本人の快諾が得られたので、みなさんにもシェアしますね。


谷口さんと出会って、約5年になりますが
日々変わっていく谷口さんを見て、感動したし

そんな彼女なら、私の問題
頑張らない自分には価値がない
後輩や同僚に負けちゃいけない
と自分にも、他人にも厳しくしていた頃を思い出したら、喉の違和感と胸の苦しみを感じ始め
それが3週間も続いたので、解決してもらえるのでは?と思いセッションをしてもらいました。


セッションを受けてみて、以前から私の問題であった
≪ありのままの私には価値がない≫
というビリーフ(思い込み)が、まだ根強くあることに気づきました。


谷口さんの誘導によって『ありのままの私でいい』
と自分に許可を出せることが出来ました。

喉の違和感はまだ完全にはなくなってませんが、だいぶ緩和されました。
また、去年から全身の痒みがありましたが、それもセラピーの日を境に落ち着きました。


Aさんありがとうございます

彼女は私の友人でもあるので
私の変化を身近で見ていた1人なんです。

 

みなさんは、心身症と自律神経失調症って聞いたことがありますか?


どちらも心が(ストレスなどが)原因となって、
身体に症状が現れるんですが。。。

 

私はお医者さんではないので診断はできません。

 

ただ、セッションによって心がラクになった時
その影響が相互反応して、身体症状もなくなることが多々あります。


私自身も長年連れ添ってた睡眠障害や、肩こり、過呼吸
アレルギー性鼻炎、偏頭痛、PMSなど
様々な身体症状がなくなりました。



みんながそうなる!!とは言いませんが
なくなる事もある。というのも事実です



Aさんの場合も、全身の痒みは【怒り】の抑圧からきてるようでした。

喉の違和感は、他の色々な問題が複雑に絡み合ってる結果だったので
今後はそちらのテーマを継続して向き合うことに決められました。


やっぱり、心と身体は繋がってるんですね。





Aさんは他にも


周りから良い人だと思われてる人。

パートナーや友人、上司などに
「こんなことを言われて、否定されるんじゃないか?」
と気を使って、自分の意見を言うのをためらってる人に
このセッションを受けて欲しい。。。

ともメールの中で語ってくれてました。

 

いい人過ぎる人はついつい、

自分を犠牲にしてでも・・・
自分を抑え込んででも・・・


人のために頑張ってしまうクセがあります。



必要以上に気を使ったり
相手を喜ばせようと、努力しすぎたり
相手が気を悪くしたらいけないと、自分の意見が言えなかったり


そうやって、抑え込みが続いたとき
自分では抑えこんでることに気づかなくもなり
身体が悲鳴を上げて【強制ストップ】が入るんです。



はっ!!
そういえば、私も昔は強制ストップがよく起こってたけど、今はない!!
せいぜい今は、二日酔いでの強制ストップくらいです・・・笑



抱えている悩みや苦しさは、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


よくある質問多くの方が気になっている、よく聞かれる質問をまとめました♪


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