人生を上手に乗りこなすコツ

  • 心理コラム



ひと月ほど前に、メルマガで書いたことなんですが
ここ最近私が感じてること、考えてること、今後やりたいことを今日はこちらでもお伝えしていきますね



このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人・のりさんがお届けしています。
◆初めましての方へ 自己紹介はこちらです♪


沖縄を拠点に、オリジナルメソッドをオンラインで全国へ

とことん自分を知ることで
人生の質を高め『理想の自分になる』
《ライフサポートレッスン》をお届けしています♪




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平日18時以降、または週末に届いたメールは返信が翌日・翌週になることがあります。
必ずお返事いたしますので、気長に待っていてもらえると有り難いです。
(もし返信がない場合、未達の可能性がありますのでその際は再度メールください)

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無料質問会というのを定期的に開催していたんですが
その中で参加者さんを見てて感じてたことがありました。

 

それはね


ちょっとした行き詰まりを感じてる時や
どうしたら良いのかな?って時などは相談に乗って欲しいし
アドバイスが欲しいなって、みんな感じてるんだなぁ

って思ったんです。

 

答えが知りたい。
道しるべが欲しい。

そんな感覚って言うのかな?

 

そりゃ、そうだよね。
私でもめっちゃ思うもん。

 

今回初めて訪れたヨガスタジオ
少し遠く、歩いてはいけないのですが景色が最高でした♪



自分の人生に迷い、立ち止まったときは
どの方向で進むと良いのか、何に取り組むと良いのか
模索してるし、知りたいし、見つけたいもの。


そんな時って誰にでもあるわけで
そういう心境の時に求めてるのは、心理セラピーなどの【問題解決】じゃないんですよね。



人生を車の運転にたとえるのは、セラピー業界でよくあるんですが
私も含め、みなさん無自覚ながらも、自分の制限となるビリーフ(思い込み)を抱えながらも、頑張って進んで(生きて)るんです。


それはまるで、サイドブレーキを引いたままでアクセル全開踏んでる状態。


サイドブレーキを引いてるのは無意識で起こってること
なので、本人の自覚は無し。

アクセルを踏んでるのは意識してることなので
自分ではめっちゃアクセル踏んで頑張ってるのに
「なんで思うように進まないんだろう?」って不思議でしょうがない。みたいなね、、、


1階がカフェや雑貨屋さんで、2階がスタジオ
開放感溢れる場所で、とても気持ちの良い時間が過ごせました♪



心理セラピーを受けるというのは
無意識下で引いてるサイドブレーキにまずは気づく。そして外す(降ろす)。
その作業とも言われているんです。


サイドブレーキを引いてない(かかってない)状態なら
思いっきり踏み込まなくても、適度に踏むだけでスススーーーって緩やかにスムーズに進みます。

それが がむしゃらに頑張らなくてもしっかり順調に進んでいける状態なんです。



だけどね、思うんです。


みんなが運転上手なわけじゃないし
方向音痴の人だっているって。。。


ヨガの時間までカフェでのんびりしてたら
隣でワンコが昼寝し始めた
この緩さもバリ島っぽくて好き(^_^)



ただ普通に真っ直ぐ進んでいても
その道がその人の人生にとって正解がどうかはまた別の話し。

ニセモノの感情やニセモノの欲求に惑わされて選んだ道だとしたら
本来の自分らしさとは違う選択になってしまうので
結果として望んだことを手に入れても、心からの充実感は味わえなかったりします。




たとえばね、
その人の持つ『自分らしさ』が、自然豊かな土地で暮らすことなのに
「そこ真っ直ぐ進んでいったら、大都会に行っちゃうよーーー!!」ってあるかもじゃない?



「海が大好きで、チャプチャプ浸かりたい、よし!海に向かうぞ!!」って思って出発した人が
山奥に向かってたら違うし
海は海なんだけど、その方向だと断崖絶壁から眺める海なんだけどな、、、とかもあるかもしれない。




ねぇ、あなた。
それ、分かってる??

みたいなね。


この日は『Fly High Yoga』のレッスン
日本で言うハンモックヨガみたいな宙づり系のヨガ



方向性だけでなく
運転することにだって、練習が必要なんですよね。


いくら早く辿り着きたいからって、アクセルガンガン踏んで、スピード出しまくって壁に激突したらそれこそ大変ですよね?

この先、ヘアピンカーブあるよって知ってたり
上手なコーナリングの仕方や
ブレーキングの仕方
駐車だって上手にできるにこしたことないよね。
(ちなみに、例えがF1寄りなのは、F1好きな旦那の影響です(^_^;)



私はね、みんなが運転が上手になるコツを教えたり
上手くできない原因を見つけてアドバイスしたり
道しるべ的に、「こっち行くと○○に向かうよー」って方向を伝えたりするような、、、



そういった人生全般のサポートがしたいなぁという想いがムクムクと湧き上がってきているんです。


私は私の人生の運転手だから、他の人の車を直接運転はできないけど

楽しそうに自由に人生を乗りこなしている姿を見ていたいし
別々の人生だけども、共に楽しんでいきたいなぁって
そんな想いもあるんですよね。


その人が、自分らしく人生を築いていき
幸せな生活を送ってるのを見たいというか。。。


スパイダーマン的なやつ
このポーズ、背骨が自重で伸びるし
股関節がグッと拡がって気持ちいいんです♪



私ね、


人生は長距離マラソンだと思ってるんです。



若い世代は知らない人も多いかな?


2000年のシドニーオリンピックで金メダルを取った、マラソンの高橋尚子選手(愛称・Qちゃん)と小出監督の関係。
あの感じ、良いなぁとずっと思っていたんです。


あとは、イチローと仰木監督とか?



選手にはその隠れた才能を発掘したり
側で見守り、サポートし、伸ばしていく。

時にアドバイスしたり、応援したりするコーチや監督が必要でしょ?



長ぁーーーい道のりを進む人生では
自分を育てる【自分の努力】も大切だけど

そこに「的確にアドバイスやサポートをしながら、育ててくれる人の存在があると、めっちゃ心強いよね」と思うんです。



『継続したサポートで
色々と教えてもらえ、育ててくれる人』



そんな存在、人生全般においても必要ですよね。

 

ある日のレッスンは子供も一緒に参加しました♪



人生で迷子になったとき、占いや鑑定やユタに通っても納得いく答えが得られなくてジプシーしちゃう。そんなとき。

明確な指針が示されたら、安心してその道を進むことができると思うんです。



心理学を学び続け、心のことや
無意識の仕組みもよく知ってる私。

洞察力に長けてる私。

スピリチュアル的な目に見えない部分も
感じ、くみ取り、伝えることが出来る私。



そんな私だからこそ、一般的な相談窓口や占いでは得られない
その人に合ったアドバイスを伝えられる。


それって私には当たり前すぎてて気づかなかったけど
けっこう強みなんだな これ。って気づいたのも最近です…



みんな自分こと、見えないんだよね。


同じホテルに泊まってる隣部屋のポーランド人マダム
たまたま同じレッスンを受けに来てバッタリ♪



最近はカウンセリングというか、ご相談アドバイスというか
コーチングというか、ライフコンサルというか、、、

そういったことを自然にしてる自分に気づき
それをしてることが楽しいってことも気づいてね。



だからその可能性を、私が拡げていこうと思っている次第です。



私自身が提供するディープデトックスセラピーの個人セッションは今年6月で終了しますが
今後は【ライフサポートレッスン】として
新たなメニューで、人生のサポートをしていく予定です。

 認定セラピストのAkiちゃんが提供するディープデトックスセラピーは引き続き行いますのでご安心ください。



これからも心のあとりえ~Shanti~は
みなさんの人生を、自分らしく幸せにしていくためのサポートを続けていきますのでどうぞよろしくお願いします。



あれ?これって私のことかな?って感じたら
それがあなたのタイミングです♪

ニセモノの悩みに惑わされて、人生を無駄に過ごさないでくださいね。


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


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