あなたという人はどんな人?(セルフイメージ)

  • 心理コラム

あなたは、自分に対してどんなイメージを持っていますか?


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今日はセルフイメージについて話しますね。

 
人は皆「私は◯◯な人間だ」という自分のイメージを持っています。
 
そのイメージで自分に制限をかけてしまっていることもあるんです。



「私は◯◯な人間だからこんなこと出来ない」
 
「私は◯◯な人間だからふさわしくない」

 
などセルフイメージから外れることは自分には出来ない。
セルフイメージがこんな私にはこれはふさわしくない。

 
そんなふうに思うことってありますか?


 
私はよく思っていたのですが、それって
人から言われたことを「私はこういう人間なんだ」と、
そのまま私のイメージにしてしまってたんですよね。。。



人って自分の今までの経験から物事を判断するので

他人に対する印象も、それぞれの人(の経験)によって変わるものなんです。


 
 
例えばAさんから見たら、Bさんは優しそうにみえるけど
CさんからBさんをみると恐く見えるなど。。


 
Aさんも、Cさんも、自分が今まで関わってきた人の印象から
Bさんがどういう人か見ているのです。

 

私も人からの印象で180度真逆のことを言われたりします!

 
なので人から言われた私のイメージをそのまま受け取って
「だから私には無理」と思うのって勿体無いなと思います。

 
「人からはそう見えるかもしれないけれど本当はどうなんだろう」
 
「私は本当はどうしたいんだろう」

 
そう私に問いかけてみて、あまりにも人からの印象に振り回されていたので
そこに振り回されるのではなく、私がやりたいこと、
手にいれたいものを手にしていきたいと思いました。

 
皆さんも自分のセルフイメージはどんなか考えてみて下さいね♪
 

 



抱えている悩みや苦しさは、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


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