○○を失くすと、ものすごい快適が手に入る

  • 心理コラム
カウンセリングストレス心理カウンセリング

年末にバイクを注文し、年明け早々からバイクに乗っています♪



こんにちは。 谷口教子(のりこ)です。


本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする
カウンセリング・セラピーを沖縄那覇市・東京・福岡でしています。


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バイクと言っても、車の免許で乗れる『原チャリ』ですが。(笑)


子供の頃からオートバイ好きの父の影響で、大型バイクの後部座席に乗ることが多かったので
バイクに乗って風に当たるのが大好きなんです。


だからここ数年ずっと、バイク欲しいなぁ。免許取りに行きたいなぁと思っていましたが思うだけで停滞してたんです。



今 我が家は車一台を主人と共有しています。

以前はそれで問題なかったのですが、主人が仕事で車を使うことが増え
私が車を使いたいけど使えないことが増えてきました。


それによって、私のプチストレスが増えていったんですよね、、、


我が家には自転車もあるので、日頃ヨガに行く時は自転車で行っていました。


けどね、雨降りの日は行けないし、自転車で15分の距離でもヨガで疲れたときは気が重くなったりして
ヨガは行きたいけど、自転車はイヤというプチストレス。

いつも通ってるヨガスタジオではなく、別のスタジオのレッスンに行きたい日も車が無くて行けないプチストレス。

ヨガに行きたいのに行けないというプチストレスがフツフツと。



ちょっと用事で出かけたい! あそこに買い物に行きたい!って思っても車が無い。
かといって、自転車で行けるとこではない。


車が無いことによるプチストレスを感じることが日増しに増え
「こんなことなら、あの時自分の車を売らなければ良かった。」
「早く次の社用車、買わないの?」って主人を責めるような愚痴も増え始めたんです。

(私が車を売ったとき、主人の会社には社用車が数台あったので私が車を使いたいときは、社用車使えば良いねという話しだったんです。
ですがその後、一台は廃車になり、もう一台は別の方が常用することになったりなどで社用車の予備がなくなったんですよね・・・)



プチストレスを感じながら過ごすのはイヤだったので
どうにか改善できないかな?と思ったときに、バイクを買ったらいい!!って閃いたんです。

前回のバリ島では何度もバイクタクシーを利用したので、バイクが身近になっていたから自分で運転したい欲が出始めてたんですよね。

ホテルの人にバイクで送ってもらったり
山登り後、下りはバイクで一気に駆け下りたり


バイク生活になってからというもの、楽しくて仕方がないんです♪


毎日のヨガ通いに、ちょっと遠いヨガスタジオにも気軽に行けること。
顔に当たる風の心地よさを味わえること。
思い立ったときに気軽に買い物や用事を済ませるようになったこと だけじゃ無くて

バイクって車に比べたら、ちょっとした動きが楽にできるので
今までなら、行きたいなと思いながら、車だと駐車場めんどいなとか
あそこの道細いからイヤだなとか考えてたことが、サクッとできるようになってきて嬉しいんですよね。


バイクを買って良いことばかりで、ものすごい快適さも手に入れて
プチストレスを解決して良かった!!ってホント、実感したんです。


なので落ち着いたら、やっぱり中型二輪の免許取って、オートバイ買おう♪って決めました。

バリ島・ウブドのスタバ入り口

プチストレスを失くすと、思ってた以上の快適さを手に入れる事って多いと思うんですよね。

改善されたときに初めて「アレって、自分で思ってた以上にストレスだったんだ」って実感することもあったり。


私の今回のバイクもそうですし
もっと身近なことで言うと、家の片付けとかちょっとした直しとかね。


電池切れそう。電球切れそう。
けど、まだ持ちそうだから良いか。って地味なストレスを味わいつつも先延ばしにする。

変えたときの快適さ。もっと早く変えておけば良かったって感じたり。


この時期お肌も乾燥しやすいから、唇も乾燥するでしょ?
リップ塗る手間を後回しにしちゃってたとき、塗った後の潤いでヒリヒリ感から解放されたときとか(笑)



ちょっとした自分の不快感・違和感などのプチストレスを、早めに改善するというのは
私が意識して行ってることの1つなんです。



プチストレスを失くしたら、快適さが得られるって、そんなの当たり前だよって思う方もいるかと思います。


このブログは心理ブログなので、あえて書かせて頂きますね。

自分にダメ出しをしたり、自分を責めたり、罰するクセのある人。
自分を大切にするということが、よく分からない人達の中には
プチストレスを解消しようとしないということが起こることがあります。


解消しようとしないというか、そこに目が行かない。気づかないという方が分かりやすいかな。スルーしちゃうというか・・・
どこかストレスが当たり前すぎて、意識上に上がってこないんですよね。



不快な状況に常に身を置くことで、自分イジメをしているというか、
心のどこかでは、「自分にはそれがお似合い」と感じていたり、、、


ちょうど先日、福岡の心理セラピストのさとちゃんが
【私は大切な存在じゃないから、キツくても我慢します】という記事を書いてたので
そちらも参考になるかと思います♪



あなたが今感じてる、プチストレスってなんですか?
とってもとっても小さな事でも良いんです。

まずはそれ、解消してみませんか?


私は玄関タイルが先日の雨で汚れてるのがプチストレス。
今から玄関のぞうきん掛けしてきますね♪



抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。

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マイベストプロ沖縄に取材されました♪