- 悩みや行き詰まりの原因
- 2019-6-22
あなたは人との関わりの中で傷付いたと感じることはありますか？
こんにちは。
心のあとりえ～Shanti～認定セラピストのAkiです。
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あなたは人との関わりの中で傷付いたと感じることはありますか？
それってあなたが子供の頃にお父さん、お母さんにしてもらえなかった事
あるいは、された事で同じように傷付いたことと似てる事ではないですか？
あるいは、された事で同じように傷付いたことと似てる事ではないですか？
私は「私のことを大切にしてくれていない」「雑に扱われている」と
人との関わりで感じた時に、傷付いたことがあったのですが
それは子供の時にお父さん、お母さんに対して感じ、傷付いた気持ちと同じでした。
それは子供の時にお父さん、お母さんに対して感じ、傷付いた気持ちと同じでした。
子供の頃に傷付いた気持ちが私の中にあり
似たような状況をみつけると
その時の気持ちがよみがえり辛い気持ちになっていました。
その時の気持ちがよみがえり辛い気持ちになっていました。
私は「大切にされていない」と感じて傷付いていたんだなと気付いた時
「本当は大切にされたかった」小さい子供の頃の私がそう言って１人で泣いている姿がみえました。
「本当は大切にされたかった」小さい子供の頃の私がそう言って１人で泣いている姿がみえました。
その子に「あなたのこと大切に思っているよ」と声をかけ抱きしめてあげることで小さい頃の子供の私は泣き止み、嬉しそうに笑うようになりました。
嬉しそうに笑う小さい私を抱きしめていると
私自身も癒されて温かい気持ちになっていきました。
人との関わりの中で傷付く出来事がおきた時
あなたの中の小さい子供が傷付いています。
大人になった今
あなたが小さい子供のあなたを癒してあげることが出来ます。
私は人との関わりの中で傷付く出来事があると
傷付いた小さい子供の頃の私に話しかけ、癒しています。
傷付く出来事は私に｢まだここの傷癒されてないよ！｣って教えてくれてるんだなと今では思います。
それが分かると、以前はただ絶望するだけだったけれど
今は自分で楽になれると分かるから
今は自分で楽になれると分かるから
傷付いた出来事に向き合えるようになりました。
そうすると人との関わりの中で傷付く出来事も減っていきました。
あなたの中の｢小さい子どものあなた｣は１人で泣いていませんか？
もしも泣いているなら、あなたが優しく抱きしめてあげてください。
