【随時募集中】心理学講座・全４回

「自分で自分を癒したい」

「悩みを自分で改善する方法が知りたい」
「自己肯定感を高めて、自分軸になりたい」
「心の仕組みを知って、自分や周りの人に活用したい」

 

そう思ったことはないですか？

 

『心理学講座』は　私 谷口教子が
自らの悩み、孤独感や罪悪感、漠然とした不安を始めとする生きづらさ。
よく分からないけど付きまとう、満たされない感覚。

自己肯定感の低さからくる自信のなさや
こんな私なんて・・・という自己卑下。

そこから生じる劣等感、コンプレックス、嫉妬、焦り、不安、不満、葛藤 etc

 

それらをどうやって乗り越えてきたか。

 

その経験に加え、心理セラピストとして多くの人の悩みや不安感を解消してきた実績の中から
選りすぐりの内容を集めて出来上がったものです。

 

なので『分かっただけで、変わった気になる心理学』
『その時だけの一時的な変化で元に戻るセラピー』とは違い
原因の本質にアプローチするための知識とスキルが詰まった、効果の高い心理学講座となっています。

 

 

まずは、自分らしく幸せになりたい

自分のことを知りたい
向き合いたい
変わりたい　という方、大歓迎です。

 

少人数制なので、じっくり深く学べて
人見知りさんでも、安心して参加できます。
（ご自身の予定に合わせて、日程も決めていけます。）

 

こんな方にピッタリです

・心のこと、もっと知りたい。もっと深めたい方
・自己肯定感を高めたい方
・自分や他人を理解し、癒したい方
・悩みや不安感を解消する方法が知りたい方
・自分軸を整え、自信を持ちたい方
・自分らしさをとり戻し、前向きに進みたい方

 

講座カリキュラム

【１日目】　不安や悩みを生み出す原因　～自分と向き合う方法～
・悩みとは、どうやってできるのか
・人生で繰り返されるパターンを変える方法
・自分と向き合い、大切にする方法

【２日目】　 自信を持つのに必要なこと　～自己肯定感を高めよう～
・自己肯定感とはなにか
・自己肯定感が低くなる原因と、抱えやすい悩み
・自己肯定感をUPする、セルフセラピー

【３日目】　安心感のある暮らし　～繋がりを取り戻す～
・なぜ、漠然とした不安に捉われるのか
・愛着とは。愛着が与えてくれるもの
・愛着が途切れる原因と、抱えやすい悩み
・繋がりや安心感を取り戻す方法

【４日目】　幸せにシフトする土台造り　～自分をまるっと受け入れて、ブレない自分になるために～
・幸せに生きてくためのベースとはなにか
・土台が不安定になる原因と、抱えやすい悩み
・自分の価値を受け入れるワーク
・他にもある、悩みの原因

 

受講者特典

・個人セッションを特別優待価格で受けられます
・卒業生限定の勉強会あり
・WSやセミナーは、卒業生価格での参加

 

 

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【今後のセミナー・イベント予定】

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