穏やかさや安心感を手にするために

ライフサポートレッスンは、なりたい自分になるために
理想とする生き方を手にするために、自分を見つめ、とことん知って
今の自分の段階に合わせた、取り組むことを進めていくサポートです。


なので、どちらかと言うと
悩んでる方が受けるのではなく
なりたい自分のイメージがある方や、成長意欲や向上心のある方が受けるものなんです♪

｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ

◆ 『自分で解決する力』を育てる基礎レッスン
どうやって悩みと向き合うと良いのか？【基本】のレッスンです

ライフサポートレッスンでは、個人レッスンの始まる前に必ず
【初回カウンセリング】をしています。
その中ではご自身が大切にしてるものや、望むライフスタイルなどもお聞きして、深めることでレッスンで取り組むことを構成しているんです。。


初回カウンセリングをしてて、みなさん教えてくれることが多いのが

・穏やかに過ごしたい
・安心感を持って暮らしたい

というのがあります。


そして更にそこを掘り下げていくと

・家族だけでなく、友人や職場の人といるときも穏やかで安心していたい。（緊張せず）
・人との繋がりをもっと大切にしたい。
・心地良い関係を築ける人と過ごしたい。
・自分の居場所だと思える安心できるものが欲しい。

そういった願いが見えてくるんです。

人生の質を高める、より深める

そして、さらにそこを詳しく聞いてみると
仲の良い友達や親友がいないわけではない。


だけど、長く続く友人関係はあまりなく、どこか寂しさも感じる。とか

今までにも何度か、すごく仲良い友人はできたんだけど
何かしらのトラブルや不具合がおきて、関係が続かなくなったり
【我慢して】関係を続けているから、ちょっと微妙になってしまう。とか

すっごく仲良くなったのに、なぜか気まずい関係に変わっていってしまうこともあって
正直、人と仲良くなりたいとも思う一方で、人付き合いを面倒くさく感じることもあって、苦手意識すら感じてしまう。などなど


ご自身の【人間関係の在り方について】
今の想いや感じてることを話してくれるんですね。


ご結婚してて家族がいたり
彼氏やパートナーがいたり
独り身だけど、友人はいる。

だから、この件に関して【めちゃめちゃ悩んでるわけじゃない】


でも、ここがクリアになって人と仲良くなるときのブレーキがなくなったり

仲良しのその時間を楽しみながら、続かせていく関係になっていったり

気まずさや、変な遠慮や、我慢や、モヤモヤを持ち合わせることなく関係を築いていたら
それって、自分が望んでいた理想の生き方を手にできるだけでなく
その質をもっと高めたり、安定感をより深めることにも繋がりますよね。

なら、ここにも取り組んでクリアにしていきたいです。

そう言って、レッスンで向き合っていく方も多いんです。

最善策ってこういうこと！？

私たちは1人では生きてはいけなくて（無人島に住むのなら別だけど）
何かしら人と関わりながら生活しているんです。


なので【人間関係の在り方】を見直してクリアにしたら


・家族だけでなく、友人や職場の人といるときも、緊張せずに穏やかで安心して過ごせる
・人との繋がりをもっと大切にできるだけでなく、大切にし合える関係を育める
・心地良い関係を築ける人や、そんな人たちとの時間が増えている
・自分の居場所だと心の奥から思える、ホッとするものが至るところにある


そんな自分へと変わっていく。

すると、その先の未来は穏やかな安心感を手にした自分から
今度はその安心感を人へと伝えていける自分になっていけますね。


そんな自分を想像すると、どんな気持ちになりますか？

親友や仲良い友達がいないわけじゃないし・・・って思うのも自由です。
ただ、その思いのままでいる自分の未来の姿を想像してみてください。



なりたい自分になるために
理想の生き方を叶えるために
もっと成長して、より幸せになるために

そのためには【悩んではない、特に問題ではない】と感じるていても
【幸せな人生を送るのに重要なこと】であれば、それらに取り組むのが最善策だと私は思っています。

• 【症例】続・損したくない・出し惜しみする心理
• 【症例】損したくない・出し惜しみする心理①
• 【感想】人の目を気にせず話せるようになった
• 【感想】苦しい日々を休憩しようと思えた
• 気遣いすぎて疲れる 本当の原因②