自分らしく生きられない原因

感情や気持ちって、コインの裏表のようなものなんです。

このブログは 3.40代の大人の女性が、自分と向き合うためのライフコーチ・コンサルタント のりさんがお届けしています。
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自分と向き合い成長し、人生を豊かにするスパイス
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恐怖や深い悲しみ、絶望などの感情を
感じるのが好きという方はいないと思います。

それらの感情は痛みを伴うものですしね。

だからと言って、このような本質的な感情を避けている限り
純粋な喜びや、幸せも感じることができなくなります。

近年はヒーリングの影響もあって
自分の本質的な感情や痛みに触れることを避けて
ポジティブな感情にばかりフォーカスしている方々も多くいますが

そういった方達のほとんどが
どこか満たされず、幸福感ジプシーになっているのもうなずけます。

どこか自分らしく生きられない。

大きな不満、大きな悩み、大きな問題はこれと言ってないけれど
充実した日々とはほど遠く

パッとしない人生。
どこか色の抜けた人生。
低空飛行な人生。

そんなふうに感じてる方がいるのなら


その原因は、自分の内側から湧き上がってくる
根源的な感情から、目を背け続けた結果かもしれません。

自らの過去を振り返ってみて
恐怖や深い悲しみや、絶望を充分に感じることをせず

どこか逃げ腰に避け続けたり
目を背け誤魔化したりしたことはありませんか？



その痛みを振り切ることはできず
亡霊のようにあなたの側に漂うばかりか
あなたから楽しみや喜び、幸せを味わう力も奪っていきます。

純粋な喜びや幸福感を味わいながら
自分らしく生きることを可能にするには

あなた自身が『自らの本質的な感情と深く繋がり、感じる許可』を出していくことです。


そしてそれは、単純なアファーメーションなんかでは
到底 成しえないものなんです。