悩みを解決する為に大切なこと

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沖縄で心理カウンセリングをしています、
心のあとりえ~Shanti~認定セラピストの
Akiです。
 
 
絶望感、孤独感、無力感などの
生き辛さから抜け出し
自分らしく幸せになるための
心理セラピーを提供しています。



最近ジグソーパズルにはまっています。
常に何かしら考え事をしていて、
頭を使っていることが多いので、
この時間は唯一頭を空っぽに出来る、
貴重な時間です♬


ただ、新しいパズルを次々と作っていくと
それを全部飾る場所もないし
完成したパズルをどうしようかと、
ちょっと困ってます。(;’∀’)



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◆~悩みはどうやってできる?~
【悩みの仕組み徹底解説WS】
3月29日(日)14時~

無料質問会
4月29日(祝・水)14時~残席あり
5月27日(水)13時~残席あり

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今日は3月29日(日)に開催する
悩みの原因や仕組みについての
プチワークショップのご案内です。



≪WSカリキュラム≫

  • 悩みの原因とは何か?
  • 悩みはどうやってつくられるのか?
  • 繰り返す悩みのパターン
  • 悩みの種類
  • 悩みの解決方法


この内容で進めていきます!


このワークショップでは
悩みの原因や仕組みが分かるだけでなく、
自分でも気付いていない
悩みに気付けたり新しい発見ができます。

 



カリキュラムの悩みの種類では、
こういう悩みがあると、
悩みの原因はここ
ということをお伝えします。


例えば、自信がない、劣等感が強い。
そんな悩みがあるなら、


≪重要な存在であってはいけない≫
≪(何かができる自分には価値があるが、)
 ありのままの自分には価値がない≫


というビリーフ(思い込み)が原因として
考えられます。


こんな感じで悩みの種類をお伝えしますが、
自信がない、劣等感が強いなどの
悩みの種類を聞いていると、



この悩み私もあるな!



とピンとくる悩みが結構でてきます。



いつも頻繁に感じることすぎて
悩みとは思っていなかっただけで、
そのことで何度も嫌な思いしていたり


頻繁に感じることだけど



こんなことくらい我慢しないと



そうやって大したことないと
もっと辛かったり、
苦しい悩みのほうにだけ
意識がいくことってあるんです。


私もプロセラピスト養成講座に
通っている時に、
悩みの種類を聞いていて、
そんな気付きがありました。


今そこまで苦しくないから
私には関係ないと思っていたことが、
実はいろんなところで
ちょっとした悩みになってました(;’∀’)



苦しいわけではないから



とこれくらい何でもないことにしてた!
そう気付いたんです。


悩みもまずあることに気付かないと、
解決しようと行動もできないですよね。


だから気付いていないところに
気付くことって凄く大切です♪


そこでの気付きがあったから
そんなことと感じてた悩みの解決に取り組み、
より楽に自分らしく変化しています。




あなたもそんな気付きがあるワークショップ
参加してみませんか?(^^♪


同じ内容でももう一度聞くことで、
昔とはまた違う
新しい気付きもありますので、
心理学講座受講生の方も
ぜひご参加ください♬

【開催日】
2020年3月29日(日)14時~17時

【受講料】
一般:3000円
心理学講座卒業生:無料
※卒業生の方は聞き逃してる部分もあるかと思うので、復習も兼ねてご参加ください。

【場所】
那覇市内(お申し込みいただいた方に直接お知らせします)
※ペットのいる会場となりますので、アレルギーの方は自己責任でお願いします。

【持ち物】
ノート、ペン

【お申込み】
こちらから

参加特典として、受講者には私の提供しているディープデトックスセラピーが、【特典価格】で受けられます。


ディープデトックスセラピーを受けてみたいと
気になっていた方も、
ぜひこの機会にご参加ください♪



こちらの記事もオススメです。
【悩みの仕組み徹底解説】ワークショップのご案内



抱えている悩みや困ってることは、必ず解消することができます。
自分を変えることだって可能なんです。

もっと身近に心理セラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


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