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自分と向き合う時間ってどんなこと？
自分と向き合うって、そもそもどういったことなんだろう？ 瞑想し内観すること？一人でゆっくりす……
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2020-5-18
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まだ限界じゃないからって、先延ばしにしてませんか？
最近瞑想を始めました。自分の心と身体とじっくり向き合う時間を作ることで、今私がどんなことを感じ……
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2020-5-17
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【感想】寄り道せずに最短で叶う気がする
先週末は『さと子と教子のオンライン無料質問会』を開催しました。 ご参加いただいたみなさんから ／と……
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2020-5-17
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嫌いな自分を変えたくて○○してた
沖縄梅雨入りしましたね。空梅雨が多い沖縄だけど、今年は雨降るかな～雨に濡れるのは面倒くさいけど……
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2020-5-15
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【感想】自分を大切な存在として扱ってないと気づきました
充実した人生にするために今以上の幸せを手にするためにそのためには【キッカケ】って必要です。その【キ……
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2020-5-11
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食べることで孤独感を麻痺させていた
今日は録画してた「密着警察24時」を観ようと思います(笑)みなさんは観たことあります？警察官と……
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2020-5-10
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【感想】ずっと消えない感情が、消化し変わってく
心の中に小さな『しこり』として存在し、ずっと消えないもの。なにかの度に、思い出されてチクッとうずく……
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2020-5-9
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【感想】人と関わることって大切だなと気付きました
今日は先日開催した「無料質問会」の参加者Uさんから感想をいただいたので、紹介しますね♪ ……
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2020-5-7
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【感想】手放しましょうって、それが出来ないから苦しいんじゃん
外出自粛のGWは、ダラダラ食べて飲んでばかりの日々を防止すべく旦那さんと、Akiちゃんと、福岡のさ……
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2020-5-5
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考えていると頭が真っ白になる…
ゴールデンウィークですね。今年は外出自粛でお家で過ごす方がほとんどかと思います。 私もお家で過ご……
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2020-5-3
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