いろんなことを我慢していませんか?

  • ビリーフ(思い込み)

人からどう思われるかを気にして
気を遣いすぎたり
いろんなことを我慢していませんか?


こんにちは。
心のあとりえ~Shanti~認定セラピストのAkiです。

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私は今 ビリーフチェンジの手法を
提供出来るよう
養成講座に通っています。
 
 
その中から今日は
≪子どもであってはいけない≫
というビリーフについてお話ししますね。


このビリーフは別名
「良い子のビリーフ」とも言われており


子供の頃に子供らしくいることを
許されなかった状況でこのビリーフが刷り込まれたり

長男や長女がもちやすいビリーフとなります。

 
 
 
悩みとしては
 
・誰からも好かれたい気持ちが強く、
・人からどう思われるか気になる
・人に気を使いすぎる
・人に合わせて本心ではないことを言ってしまう
・わがままを言えない
・人に甘えられない
・「好き、嫌い」などの意思表示が出来ない
・子供や子供っぽい人が苦手で、見ているとイライラする
 
 
などの悩みとしてあらわれます。
 
 
 
このビリーフが強いと
自分の気持ちを優先することを我慢して、
他人の気持ちを優先したり、
常に「いい子」や「良い人」であろうとします。
 
 
 
そうなるといろいろなことを我慢して、
甘えたり、頼れないので
一人で頑張ってしまい、
我慢してることや、
一人で頑張ることが辛くなっていきますよね。
 
 
 
今まさにそんな状況で辛い
そんな人も多いのではないかと思います。
 
 
 
私もセラピーを受ける前は職場で
≪子どもであってはいけない≫が出ていて、

みんなに好かれようと頑張り、
自分の気持ちは我慢して、
人に頼れず、
私一人仕事量が増え、
毎日一人で残業して、
自分で出来る仕事量をこえているけど
それでもやらなきゃと
頑張り続けて結果。。
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張るのも限界をこえて、
「もう頑張りたくない!!」
となったのを覚えています。
 
 
 
 
あなたはいろんなことを我慢したり、
常に「良い人」であろうとしたり
していませんか?
 
 
 
それだけ頑張って。。
 
 
 
でも結果
みんなから好かれたいと思って
「良い人」でいても
 
誰も私を好きになってくれる人は
いませんでした。
 
 
 
頑張れば頑張るほど
仕事を任されて
本当はこれ以上出来ないと言えず、
もうダメだと心がおれるまで、
頑張り続け
苦しくなっていき
 
 
 
 
最後は心が折れて仕事に行けなくなりました。
 
 
 
 
もしもいろんなことを我慢して頑張って、
良い人であろうとして
私のように
心がおれてしまったりしているのなら
セラピーで解決することが出来ますよ!
 
 
 
 



あれ?これって私のことかな?って感じたら
それがあなたのタイミングです♪

ニセモノの悩みに惑わされて、人生を無駄に過ごさないでくださいね。


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


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