『闇の時代』だってありました

  • 谷口教子ってどんな人?

今でこそ私は、優しい旦那さんと出逢い、結婚し
大切な家族(ペット)に囲まれ、両親とも仲良く
素敵な仲間や友人もたくさんいて
自由に、幸せに過ごしています。



ですが、ほんの数年前までは
今の生活に憧れ、想像はできるけれども
私には起こりえない、別の世界のことだと思っていました。



こんにちは。 谷口教子(のりこ)です。


愛と豊かさと自分らしさを取りもどし、幸せにシフトする
カウンセリング・セラピーを沖縄那覇市・東京・福岡でしています。

Aki’sカウンセリング90分3千円でカウンセリングが受けられる♪

 7月14日(日)~19日(金)はお休みを頂きます。
その間、電波状態が不安定になることが予想されますので、メールでのご連絡が遅れる可能性があることをご理解ください。

。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚

【無料メールセミナー】

自信がない、自分には価値がない気がする、人と比べて落ち込む
自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる

◆自己肯定感が低くなる原因と改善法
購読申し込みはこちら

恋愛や人間関係、子育て
それらの悩みの根本原因はこちら

◆1日5分で心穏やかな日々を手にする方法
購読申し込みはこちら

。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚

心の仕組みを理解し、自己分析、洞察を深め自己の成長に役立てる。
そんな大人の学び・人生哲学をお伝えしています♪

心理学講座【沖縄】随時募集中
詳しくはこちら

。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.

 

先月末は私の40回目の誕生日でした。


結婚してからというもの毎年、誕生日には主人と一緒に旅行へ行っていました。


今年は海外にしよう!!

そう思い、主人の休みが取れる範疇で
気軽に行ける台湾に行くことに♪



出国前ビールはお約束になりつつある(笑)


今の私は、あちこち県外や海外へ飛び回ったり
なんか楽しそう。いつも自由そう。

そんなふうに思われてる節もあるみたいです。


というのも、先週末の福岡で受講したある心理系のセミナーで


教子さんっていつも明るいし、楽しそうだし、幸せそう。
こんな人になりたいなって憧れます。

昔からこうだったんですか?
どんな悩みを抱えてたんですか?

ハッキリ断言します!!


私は元々、生きづらさを強く抱えていました。

どこか拭えない孤独感を抱え、自分に自信がなく
漠然とした罪悪感や、強い不安があり
自分なんていない方がいい。死んだらラクになれるのかな?といつも思い
うつを繰り返したりと苦しい日々を送りつつ

その痛みや孤独感から逃れるため、恋愛依存へと発展していきました。


だけども、恋愛も上手くいくわけはなく
「いつかこの人も私から離れていく」といった、見捨てられ不安が募るばかりで

そのために相手との関係をこじらせたり
苦しくなると自分から強制的に終わらせたり
時にはすがり付いて依存したりと、不適切で不健全な関係ばかりでした。



また幼少期に受けた性的トラウマによるPTSD(フラッシュバック・睡眠障害・過覚醒・過緊張など)の症状にも苦しみを抱えていました。



お金にも仕事にも友人関係にも恵まれず
将来の不安も多く『私らしさ』とはなにかを見失い
他人と比べる人生に疲弊してたんです。

ピーチのチケットにはHappy Birthdayの文字が♪
主人のにはなかったので
誕生日当日限定なんでしょうね。



幸せそうな人たちを横目に
「誰も私の気持ちなんかわからない
どれだけ大変で、どれだけ苦しいか、誰にも分かってもらえない
私は結局、独りで生きていかなきゃいけないんだ」
と思っていたし
嫉妬と劣等感でいっぱいでした。


私だって幸せになりたい!!


そう願う気持ちは人一倍強いけど
なにをやっても上手くいかず、その度に心は荒れて
「幸せは自分には手に入らないもの」

そんな気がしてたんです。


そんな私が、今では
人から憧れるような人生を手に入れることができてるなんて
自分でも驚きですよ!!ホント

賞味期限が18日しかないないビール
季節限定で、置いてる店も少ないレアものらしい



と、まぁ。
私にもこんな風に、ツラく苦しい『闇の時代』があり
それら1つ1つを心理セラピーで向き合うことで、乗り越えてきました。


セラピストになってからも、本当、沢山のこと
向き合って、受け容れて、手放してきたんですよ。



そんな経験があるからこそ、私の元に訪れるクライアントさんの
心の痛みを想像し、理解することはできるんです。



全く同じ痛み。同じ気持ちを感じることはできませんが
その痛み、その苦しさに寄り添うことはできます。

なぜならば、それらは私が歩いてきた景色と似通っているから。。。

それは認定セラピストのAkiも同じです。

肉汁じゅわぁ~の絶対美味しいヤツ☆



特に恋愛では、いっぱい傷つきましたし
相手をいっぱい傷つけてもきました。


思い通りに行かず、面倒臭い人間関係に疲れ
「彼氏いてもこんな苦しむんだったら、1人の方がマシ!!」って思ってたことだってあります。



今、私が旦那さんと仲良く、幸せに暮らしていられるのも
『過去』に経験した出来事から学び、乗り越えてきたものがたくさんあるからです。


過去の経験からの良いものは引き継ぎ
ネガティブなことは、そこから学び。

そうやって私はコツコツと
心理セラピーに出会ってからの日々を過ごしてきました。

私はいつも、過去の自分に伝えている想いがあります。


人生を諦めないでいてくれてありがとう。

あなたが、その痛みを1人で背負い
真摯に向き合い、乗り越え、生き抜いてくれたから

今の私の幸せが在る。


そんな気持ちが自然にあふれ
自分に対する感謝の想いでいっぱいになります。


あの『闇の時代』は今では
私にとって『かけがえのない大切な時代』です。



未来の幸せは、今この瞬間から創っていけるんです。
だって、人は変われるんだから。



抱えている悩みや苦しさは、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪


それではまた、ブログでお逢いしましょう。


よくある質問多くの方が気になっている、よく聞かれる質問をまとめました♪


お客様の感想カウンセリングを受けた方の感想はこちら

マイベストプロのバナー

マイベストプロ沖縄に取材されました♪